3 راه برای بازپس گیری بهترین دوست

فهرست مطالب:

3 راه برای بازپس گیری بهترین دوست
3 راه برای بازپس گیری بهترین دوست

تصویری: 3 راه برای بازپس گیری بهترین دوست

تصویری: 3 راه برای بازپس گیری بهترین دوست
تصویری: چگونه فردی جذاب شویم - 10 روش جذاب و دوست داشتنی بودن برای افزایش جذابیت دخترانه و مردانه 2024, مارس
Anonim

اکثر مردم در برهه ای از زندگی خود با یک دوست بزرگ دعوا کرده اند ، و گاهی اوقات ممکن است احساس کنیم که هرگز دوستی کسی را که دوستش داریم ، پس نخواهیم گرفت. خوشبختانه در اکثر مواقع ، بهترین دوستان به دلیل اهمیت دادن به یکدیگر ، با هم دوست می شوند. ممکن است همه چیز در حال حاضر پیچیده به نظر برسد ، اما مثبت بمانید. مهم نیست درگیری وجود داشته باشد ، شخص دیگری وارد داستان شده باشد یا دوست شما به شهری دورتر نقل مکان کرده باشد - شما هنوز هم می توانید این دوستی را بازیابی کنید!

مراحل

روش 1 از 3: صحبت در مورد مشکلات

بازگرداندن بهترین دوست خود مرحله 1
بازگرداندن بهترین دوست خود مرحله 1

مرحله 1. احساس خود را بیان کنید

شاید طرف مقابل به اندازه شما دلش برای دوستی تنگ شده باشد ، اما کسی باید اولین قدم را برداشته و در مورد آن احساسات صحبت کند. بگویید چقدر دلتان برای دوستتان تنگ شده است و به او بگویید که او هنوز بخشی اساسی از زندگی شما است.

  • بگویید ، "شما برای من مثل یک برادر هستید ، بنابراین احساس می کنم که اکنون بخشی از خانواده ام را از دست داده ام که شرکت شما را ندارم."
  • اگر دوست شما زمان زیادی را با دوست دخترش یا دوستان دیگر گذرانده است ، به او اطلاع دهید که شما نیز مقداری از وقت او را می خواهید. توضیح دهید که اهمیت طرف مقابل را درک می کنید و سعی نمی کنید او را از خود دور کنید و چیزی شبیه این را بگویید: "من خیلی خوشحالم که کسی را پیدا کردید که شما را خوشحال می کند ، اما من همچنین دلم برای گذراندن وقت با شما تنگ شده است."
  • صادق باشید ، حتی اگر خجالت می کشید. چیزی شبیه این بگویید: "برای من سخت بود زیرا تو بهترین دوست من بودی. قبلاً ، ما هر روز با هم صحبت می کردیم ، اما اخیراً احساس می کنم شما خیلی مشغول بوده اید تا با من صحبت نکنید."
بازگشت به بهترین دوست خود مرحله 2
بازگشت به بهترین دوست خود مرحله 2

مرحله 2. فرضیات را انجام ندهید

زیاد محتاج نباشید reasons دلایل زیادی وجود دارد که ممکن است یک دوست از خانه خارج شود ، اما چند پیام بی پاسخ و برخی لغو های لحظه آخری را به عنوان نشانه ای از پایان دوستی نگیرید. شاید بهترین دوست شما در حال گذراندن دوران استرس زا یا پرتنش است و در نتیجه ، زمانی برای زندگی اجتماعی ندارد.

  • درک کنید که او ممکن است مشغول کارهایی باشد که هیچ ربطی به شما یا هر دوست دیگر ندارد.
  • اگر او زمان زیادی را با شخص دیگری گذرانده است ، در نظر بگیرید که آیا او نقش متفاوتی نسبت به شما در زندگی دوست خود ایفا نمی کند یا خیر. به عنوان مثال ، ممکن است هر دو فرزند والدین مطلقه باشید ، سابقه فرهنگی مشابهی داشته باشید یا اخیراً از بیماری یکی از اعضای خانواده رنج برده باشید.
بازگشت به بهترین دوست خود مرحله 3
بازگشت به بهترین دوست خود مرحله 3

مرحله 3. عذرخواهی کنید

اگر کار اشتباهی انجام داده اید ، عذرخواهی اولین قدم برای رفع مشکلات است. با این حال ، فقط گفتن "متاسفم" معمولاً کافی نیست - دقیق و دقیق باشید. حتی اگر احساس می کنید که شما مقصر نیستید ، برتر باشید و با ابتکار عمل درخواست بخشش کنید.

  • نشان دهید که می دانید چه کار کرده اید و می دانید چرا نگرش شما اشتباه بوده است.
  • بگویید ، "متاسفم که تولدت را فراموش کردم. می دانم که چقدر باید صدمه دیده باشی. اگر غیر از این بودم ، نابود می شدم."
بازگشت بهترین دوست خود مرحله 4
بازگشت بهترین دوست خود مرحله 4

مرحله 4. به صورت اول شخص مفرد صحبت کنید

به جای طرف مقابل صحبت نکنید و احساسات خود را روی دوست خود نشان ندهید. شما ممکن است دیدگاه های متفاوتی در مورد آنچه اتفاق افتاده و مقاصد یکدیگر داشته باشید ، و این اشکالی ندارد. نکته مهم این است که این دو می توانند در مورد احساسات خود در مورد وضعیت صحبت کنند و به نقطه ای از درک متقابل برسند.

از گفتن جمله هایی مانند "شما هرگز گوش نمی دهید!" ترجیح دهید چیزی در این زمینه بگویید: "من ناامید شدم زیرا احساس کردم شما به حرف های شما گوش نمی دهید."

بازگشت به بهترین دوست خود مرحله 5
بازگشت به بهترین دوست خود مرحله 5

مرحله 5. مسئولیت اقدامات خود را بر عهده بگیرید

در طول عذرخواهی ، در برابر خواسته سعی کنید رفتار خود را توضیح دهید. هر چقدر هم که اعتقاد داشته باشید که برخی اقدامات یا رویدادها موجه هستند ، بهانه نگیرید. همانطور که او حق ندارد به شما صدمه بزند ، هیچ چیز نمی تواند صدمه زدن به یک دوست را توجیه کند.

  • به عنوان مثال ، از گفتن جمله "متاسفم که جشن تولد شما را فراموش کردم متأسفم. هفته بسیار شلوغی داشتم و اطلاعات روزها را از دست دادم". حتی اگر واقعیت داشته باشد ، توضیح عذرخواهی را ضعیف می کند زیرا نشان می دهد که رفتار شما برای شما موجه بوده است.
  • بگویید: "می دانم که کار اشتباهی انجام داده ام."
بازگشت بهترین دوست خود مرحله 6
بازگشت بهترین دوست خود مرحله 6

مرحله 6. طرف مقابل را سرزنش نکنید

صرف نظر از اینکه چه کسی دعوا را آغاز کرده و چه گفته شد ، بر حرکت رو به جلو تمرکز کنید. فکر کنید که چقدر می خواهید این شخص به زندگی شما بازگردد و به یاد داشته باشید که تلاش برای سرزنش شخص دیگری فقط اوضاع را بدتر می کند.

  • از گفتن جمله هایی مانند "متأسفم که چنین فکر می کنید" اجتناب کنید ، زیرا چنین جملاتی تقصیر را بر گردن طرف مقابل می اندازد. شما اساساً می گویید که دوست شما بیش از حد به رفتار عادی واکنش نشان داده است.
  • اگر احساس می کنید به طرز ناعادلانه ای گناهکار هستید ، بگویید: "به نظر می رسد فکر می کنید این همه تقصیر من است. آیا این درست است؟" اگر پاسخ مثبت است ، می توانید در مورد آن صحبت کنید.
بازگشت بهترین دوست خود مرحله 7
بازگشت بهترین دوست خود مرحله 7

مرحله 7. راه هایی برای رسیدگی به مشکلات پیشنهاد دهید

مکالمه نقطه شروع خوبی است ، اما برای بازیابی کامل دوستی کافی نخواهد بود. کارهایی که شما دو نفر می توانید با هم انجام دهید را پیشنهاد دهید ، از جمله مرحله بعدی. بازگرداندن دوستی کار زیادی را می طلبد و عذرخواهی معنای بیشتری خواهد داشت اگر نشان دهید که از قبل برنامه ای در ذهن دارید.

دوست خود را به سینما دعوت کنید. شما می توانید مدتی را بدون نیاز به گفتن چیزی با هم بگذرانید و پس از جلسه یک موضوع مشترک برای گفتگو خواهید داشت. به این ترتیب ، فشار برای یافتن سوژه های خنثی بسیار کمتر خواهد بود

روش 2 از 3: ایجاد فضا

بازگشت بهترین دوست خود مرحله 8
بازگشت بهترین دوست خود مرحله 8

مرحله 1. تماس با او را محدود کنید

به خواسته های دوست خود احترام بگذارید اگر او به شما بگوید باید مدتی را در تنهایی بگذراند - شاید او به زمان برای خنک شدن ، فکر کردن و بازیابی احتیاج دارد. تماس های مکرر تلفنی ، پیام ها ، ایمیل ها و مزاحمت ها نه تنها کمکی نمی کند بلکه ممکن است وضعیت را بدتر کند.

  • متمدن باشید. هر زمان که دوست خود را در مدرسه یا محل کار می بینید ، لبخند بزنید و دست یا سر خود را تکان دهید.
  • محدود کردن تماس را با نادیده گرفتن طرف مقابل اشتباه نگیرید - نشان دهید که پذیرا و در دسترس برای صحبت هستید.
  • سعی نکنید از دوستان متقابل در مورد زندگی او سوال کنید یا از آنها بخواهید طرفی بگیرند.
بازگرداندن بهترین دوست خود مرحله 9
بازگرداندن بهترین دوست خود مرحله 9

مرحله 2. چسبنده نباشید

بگذارید دوست شما تصمیم بگیرد که کجا می خواهید بروید و می خواهید با چه کسی وقت بگذرانید. به احتمال زیاد زمانی که احساس می کنیم دوستی را از دست می دهیم ، او را با توجه خفه می کنیم ، اما این اغراق فقط اوضاع را بدتر می کند. اگر طوری رفتار می کنید که به او اجازه نمی دهید از حضور در جمع دیگران لذت ببرد ، دوست شما حتی بیشتر تلاش می کند تا رفتار کنترلی شما را کنار بگذارد.

  • اگر دوست شما بیش از حد معمول مشغول است ، فعالیتی را برای ذهن خود مشغول کنید. به این ترتیب کمتر احتمال دارد که به دنبال او بدوید.
  • اگر مسئله حسادت به روابط جدید او است ، به یاد داشته باشید که می توانید دوستان جدیدی نیز پیدا کنید یا شروع به ملاقات کنید.
بهترین دوست خود را بازگردانید مرحله 10
بهترین دوست خود را بازگردانید مرحله 10

مرحله 3. فعالیت های جدید را امتحان کنید

به جای این که تمام وقت خود را صرف انجام هیچ کاری کنید ، به این فکر کنید که چقدر برای بهترین دوستتان تنگ شده اید ، با انجام کاری سرگرم کننده ، مانند فعالیتی که همیشه می خواهید انجام دهید ، حواس خود را پرت کنید. اگر ایده های شما تمام شده است ، یک تقویم فرهنگی از رویدادهای آینده در شهر را بررسی کنید یا از یک مرکز اجتماعی دیدن کنید تا ببینید چه دوره هایی در دسترس است.

بازگرداندن بهترین دوست خود مرحله 11
بازگرداندن بهترین دوست خود مرحله 11

مرحله 4. با افراد جدید ملاقات کنید

لازم نیست برای جایگزینی بهترین دوست خود عجله کنید ، بلکه شروع به ایجاد دوستان بیشتر کنید. برای ایجاد دوستی یا بیرون رفتن به تنهایی با افراد دیگر عجله نکنید ، اما به فکر ملاقات با افراد جدید باشید.

  • به یک باشگاه بپیوندید
  • با دوستان دیگر معاشرت کنید.
  • مهمونی گرفتن.
بهترین دوست خود را برگردانید مرحله 12
بهترین دوست خود را برگردانید مرحله 12

مرحله 5. زمان تسلیم شدن را بشناسید

گاهی اوقات ، وقتی شخصی درخواست استراحت می کند ، ممکن است تصمیم بگیرد که ترجیح می دهد آن را ترک کند. در حالی که تسلیم شدن از یک دوست بزرگ بسیار دشوار است ، ممکن است لازم باشد ادامه دهید. آن را به عنوان یک تجربه یادگیری در نظر بگیرید که به شما در ایجاد دوستی های قوی تر در آینده کمک می کند. در مورد دلایل پایان دوستی فکر کنید و هنگام ایجاد دوستان جدید از این درس استفاده کنید.

  • به خود اجازه دهید گریه کند. مانند مرگ ، غم و اندوه برای غلبه بر از دست دادن رابطه برای شما مهم است که بتوانید احساسات و احساسات را پردازش کنید. گریه کردن طبیعی و ضروری است ، بنابراین از اشک های خود شرمنده نباشید.
  • حتی اگر نمی توانید در مورد پایان دوستی با دوست خود صحبت کنید ، با نوشتن نامه ای که هرگز ارسال نمی شود خداحافظی کنید یا با انجام مراسم خداحافظی خود.

روش 3 از 3: بازسازی دوستی

بهترین دوست خود را بازگردانید مرحله 13
بهترین دوست خود را بازگردانید مرحله 13

مرحله 1. به شایعات گوش ندهید ، این فقط به دوستی آسیب می رساند

وقتی کسی شروع به صحبت های بد درباره دوست شما می کند ، از او بخواهید فوراً این کار را متوقف کند. اگر دیگران می گویند او با شما بدگویی کرده است ، از گوش دادن خودداری کنید. حتی اگر واقعیت داشته باشد ، به شما در رفع مشکلات کمک نمی کند.

بگو: "من علاقه ای به شنیدن این حرف ندارم."

بهترین دوست خود را برگردانید مرحله 14
بهترین دوست خود را برگردانید مرحله 14

مرحله 2. ببخشید و فراموش کنید

از ابتدا شروع کنید. پس از حل همه مسائل ، به مجازات دوست خود ادامه ندهید ، یا با خونسردی رفتار کنید یا از اشتباهات گذشته به عنوان مهمات برای نبردهای فعلی استفاده کنید. گذشته را رها کرده و ادامه دهید.

  • بر آینده تمرکز کنید.
  • اگر احساس می کنید مشکل دوباره برطرف شده است ، به دوستان خود شک کنید و در نتیجه گیری عجله نکنید.
بهترین دوست خود را بازگردانید مرحله 15
بهترین دوست خود را بازگردانید مرحله 15

مرحله 3. او را به یک رویداد گروهی دعوت کنید

در روند بازسازی دوستی همه چیز کمی ناخوشایند می شود و جلسات گروهی به شما اجازه می دهد زمانی را در کنار هم بگذرانید ، در یک محیط خنثی ، زمانی که احساسات هنوز در حال افزایش است.

  • همه دوستان خود را برای شام دعوت کنید.
  • رویدادهای آینده جامعه یا مدرسه را بررسی کنید و یکی را انتخاب کنید که با علایق همه مطابقت داشته باشد.
بهترین دوست خود را بازگردانید مرحله 16
بهترین دوست خود را بازگردانید مرحله 16

مرحله 4. درک کنید که روابط جدید اجتناب ناپذیر است

فکر نکنید که دوستی به پایان رسیده است زیرا او با شخص جدیدی ملاقات کرده است - هر یک از شما باید اولین کسی باشید که دوست دختر یا دوست خوب دیگری پیدا می کند. اگر دوست شما شروع به گذراندن وقت با شخص دیگری کند ، ممکن است به سختی بتوانید رابطه جدید را بپذیرید ، اما به خاطر داشته باشید که برای همه اتفاق خواهد افتاد.

  • تغییر را رد تلقی نکنید - او نمی خواهد کسی را جایگزین شما کند ، او فقط شخص دیگری را پیدا کرده است که با او در ارتباط است.
  • دوستی شما ممکن است تغییر کند ، اما پایان نمی یابد.
  • با شخص جدید صحبت کنید. ذهن باز داشته باشید و سعی کنید او را بیشتر بشناسید. اگر این یک رابطه عاشقانه است ، برای دوست خود خوشحال باشید و نشان دهید که دوست دخترش می تواند به شما اعتماد کند.
بازگرداندن بهترین دوست خود مرحله 17
بازگرداندن بهترین دوست خود مرحله 17

مرحله 5. روشهای جدیدی را برای گذراندن وقت با هم کشف کنید

اگر دوست شما به دلیل تغییرات اساسی در زندگی مانند عضوی از خانواده بیمار ، کودک یا مسئولیت های اضافی کار یا مدرسه در غیاب است ، راه هایی برای مشارکت در زندگی روزمره خود بیابید. با تغییر زندگی این شخص ، زمانی که با هم می گذرانید نیز باید تغییر کند ، بنابراین نشان دهید که هنوز در زندگی او جایی دارید.

  • هنگام ناهار به دوست خود سر بزنید.
  • در فعالیتی که او اغلب انجام می دهد شرکت کنید ، مانند کلاس در ورزشگاه.
  • اگر دوست شما در حال ملاقات است ، نشان دهید که هنوز به کمی زمان با هم نیاز دارید. بگویید: "دوست پسر جدیدت واقعا خوب است ، اما آیا می توانیم آخر هفته تنها ناهار بخوریم؟"

مرحله 6. فعالیت های مورد علاقه خود را تمرین کنید

مدتی وقت بگذارید تا دوستی خود را با انجام کاری که هر دو دوست دارید ترجیح دهید ، ترجیحاً برای خودتان خاص بسازید. این کار آنها را به یاد همه لحظات خوبی که با هم داشته اند می اندازد و به آنها کمک می کند تا بر مشکلاتی که دوستی آنها را مختل کرده است ، غلبه کنند. به عنوان مثال ، اگر شما دو نفر عاشق آواز خواندن هستید ، از یک کارائوکه دیدن کنید.

نکات

  • نشان دهید که واقعاً دوست خود را دوست دارید.
  • قبل از اینکه دوباره با او صحبت کنید آرام باشید.
  • تماس بگیرید و به او اطلاع دهید که بهترین دوست شماست.
  • واضح سازید که هنوز در مورد او فکر می کنید ، حتی اگر به او فرصت دهید تا فکر کند.
  • اگر مسئول مبارزه هستید ، پیشقدم شوید. با او صحبت کنید و حقیقت را به او بگویید. نشان دهید که قصد شما آسیب رساندن به احساسات او نبوده است.
  • سعی کنید مسائل را از دیدگاه طرف مقابل ببینید.
  • اگر هنوز نمی خواهد دوست شما باشد ، آن شخص را تنها بگذارید. کار دشواری است ، اما به نفع خود شماست.
  • اگر گمان می کنید که او از چیزی عصبانی است ، از او بپرسید چه اتفاقی افتاده است و از آنجا به رفع مشکل بپردازید. شاید برای خنک شدن به کمی زمان نیاز دارید.
  • با شخص مورد اعتماد دیگری مانند مادر یا برادر بزرگتر خود صحبت کنید.
  • اگر او بهترین دوست دیگر را پیدا کرد ، با شخص جدید بد برخورد نکنید. سعی کنید احساس خود را توضیح دهید و دو نفر را به فعالیتی دعوت کنید که هر سه شما می توانید با هم انجام دهید.
  • اگر شجاعت صحبت حضوری را ندارید ، تماس بگیرید یا پیام دهید.
  • اگر دوست شما عصبانی است ، او را تنها بگذارید. پس از مدتی برگردید و احساس خود را به ما اطلاع دهید. اگر او هنوز نمی خواهد دوباره دور هم جمع شود ، به او زمان بیشتری بدهید و با دیگر دوستان صحبت کنید.

اعلامیه ها

  • هنگام صحبت با دوست خود در مورد مشکل ، تحریک یا حسادت نشان ندهید.
  • سعی نکنید او را حسادت کنید.
  • پس از عذرخواهی ، بهترین دوست خود را نادیده نگیرید.
  • تنها در صورتی با مشکل روبرو خواهید شد که با دوست دخترش بد برخورد کنید. اگر آن شخص با دوست شما باشد ، او نیز دوست شما است.

توصیه شده: