چگونه می توان یک دوست را به دست آورد: 12 مرحله (همراه با تصاویر)

فهرست مطالب:

چگونه می توان یک دوست را به دست آورد: 12 مرحله (همراه با تصاویر)
چگونه می توان یک دوست را به دست آورد: 12 مرحله (همراه با تصاویر)

تصویری: چگونه می توان یک دوست را به دست آورد: 12 مرحله (همراه با تصاویر)

تصویری: چگونه می توان یک دوست را به دست آورد: 12 مرحله (همراه با تصاویر)
تصویری: چگونه جذاب صحبت کنیم ؟؟؟ 2024, مارس
Anonim

در حالی که ما اغلب می شنویم که دوستی ها محکم و عمیق هستند ، اما اکثر آنها در واقع می توانند بسیار سطحی باشند. اگر یکی از دوستان شما فاصله گرفته است و می خواهید دوباره ارتباط برقرار کنید ، بهترین راه این است که باز ، صادق و آماده درک احساسات او باشید. به اندازه نیاز خود وقت بگذارید ، در مورد وضعیت فکر کنید و چه کسی می داند ، ممکن است بتوانید دوستی را دوباره به دست آورید و به راه خود ادامه دهید.

مراحل

قسمت 1 از 4: ارزیابی وضعیت

بازگرداندن یک دوست مرحله 1
بازگرداندن یک دوست مرحله 1

مرحله 1. در مورد آنچه اتفاق افتاده فکر کنید

باید دلیل خاصی وجود داشته باشد که چرا دوستی سرد شده است. تا آنجا که می توانید به وضعیت عینی فکر کنید. آیا یکی از شما بیشتر از دیگری درگیر درگیری است؟

  • حتی اگر صدمه دیده اید ، این احتمال را در نظر بگیرید که در بعضی از مواقع به دوست خود نیز صدمه زده اید ، شاید به شیوه ای ظریف تر ، که متوجه آن نشده اید.
  • از طرف دیگر ، اگر شما اشتباه کرده اید ، به کارهایی که انجام داده اید و چرا فکر کنید ، علاوه بر کارهایی که می توانید انجام دهید تا از اشتباه مجدد جلوگیری کنید.
بازگشت به دوست مرحله 2
بازگشت به دوست مرحله 2

مرحله 2. هنگام پیش فرض ها مراقب باشید

اگر به نظر نمی رسد دلیل خاصی برای فاصله وجود داشته باشد ، در نتیجه گیری عجله نکنید. ممکن است به شما مربوط نباشد یا دوست شما در حال گذراندن مشکلی باشد.

بازگرداندن یک دوست مرحله 3
بازگرداندن یک دوست مرحله 3

مرحله 3. آماده پذیرش مسئولیت یا بخشش باشید

حتی اگر می خواهید با هم دور هم جمع شوید ، تا زمانی که آمادگی پذیرفتن اشتباهات خود را نداشته باشید یا دوست خود را به خاطر اشتباهاتش ببخشید ، نمی توانید پیش بروید.

بنابراین بهتر است تا دیر نشده با دوست خود صحبت کنید. مهم این است که هر دوی شما آماده صحبت کردن و حل و فصل مسائل باشید تا کینه ای نداشته باشید. او ممکن است در ابتدا گوش ندهد ، اما اگر نشان دهید که به او اهمیت می دهید ، به موقع او می تواند شما را ببخشد

قسمت 2 از 4: برقراری ارتباط

بازگرداندن یک دوست مرحله 4
بازگرداندن یک دوست مرحله 4

مرحله 1. آنچه را که می خواهید بگویید زودتر برنامه ریزی کنید

اگر احساس می کنید که باید عذرخواهی کنید ، دقیق باشید و در مورد آنچه از آن عذرخواهی می کنید صحبت کنید. صادق باشید: چرا عذرخواهی می کنید؟

به عنوان مثال ، اگر دوست خود را نادیده گرفته اید زیرا اکنون زمان زیادی را با دوست دخترتان می گذرانید ، عذرخواهی نمی کند که وقت خود را به شخص دیگری اختصاص داده اید. در عوض ، بگویید متأسف هستید که اینقدر وقت خود را با دوست خود صرف نکرده اید

بازگشت به دوستان مرحله 5
بازگشت به دوستان مرحله 5

مرحله 2. با دوست خود تماس بگیرید و برای ملاقات با او هماهنگ کنید

بهتر است در صورت امکان شخصاً صحبت کنید ، زیرا زبان بدن قادر است احساسات را بیش از صدا بیان کند ، که از سوء تفاهم های احتمالی جلوگیری می کند. اما اگر امکان پذیر نیست ، تلفنی صحبت کنید.

اگر با او ملاقات می کنید ، از عبارات مبهم مانند "ما باید صحبت کنیم" خودداری کنید. گفتن چنین مواردی باعث می شود دوست شما حالت دفاعی داشته باشد. در عوض ، با شیوه ای گرمتر به آن نزدیک شوید ، مانند "دلم برایت تنگ شده است" یا "من می خواستم بدانم آیا دوست دارید با من بیرون بروید زیرا مدتی است که ما یکدیگر را ندیده ایم."

بازگشت به دوستان مرحله 6
بازگشت به دوستان مرحله 6

مرحله 3. نامه بنویسید

اگر شما بسیار خجالتی هستید یا دوست شما نمی خواهد شما را ببیند ، یک نامه می تواند به شکستن این سد کمک کند. گاهی اوقات ابراز وجود روی کاغذ بسیار ساده تر از بیان شخصی است. سعی کنید ساده و سرراست باشید. در پایان ، یک برخورد معمولی و آرام را پیشنهاد دهید ، مانند پیاده روی در پارک یا نوشیدن قهوه.

قسمت 3 از 4: برقراری ارتباط

بازگشت به دوستان مرحله 7
بازگشت به دوستان مرحله 7

مرحله 1. صادق باشید

به دوست خود بگویید که او برای شما بسیار مهم است و دلتان برای او تنگ شده است. در حالی که وسوسه انگیز است که در اسرع وقت از شرایط عبور کنید ، اما فشار می تواند مانع از بین رفتن شود. این فرصتی برای صادق بودن و باز کردن قلب شما است.

مجدداً از عبارات مبهم مانند "بیایید این کار را تمام کنیم" اجتناب کنید ، زیرا این باعث می شود دوست شما ترسناک و دفاعی شود

بازگشت به دوستان مرحله 8
بازگشت به دوستان مرحله 8

مرحله 2. نظر دوست خود را بشنوید

این مهم است که بدون در نظر گرفتن چیزی که او احساس می کند یا می خواهد بگوید ، صحبت کنید. ذهن باز داشته باشید و بگذارید تا زمانی که لازم است صحبت کند.

  • شاید او به شما احتیاج دارد که نکاتی را به او بدهید ، مانند "می دانم که از این همه احساس بد می کنید" یا "ای کاش ما دوباره با هم دوست بودیم. فکر می کنید این امکان پذیر است؟".
  • بدون وقفه گوش دهید ، حتی وقتی که یک نظر تحریک آمیز به نظر می رسد.
بازگرداندن یک دوست مرحله 9
بازگرداندن یک دوست مرحله 9

مرحله 3. به دوست خود زمان دهید تا درباره موقعیت فکر کند

شاید شما قبلاً به آن فکر کرده اید ، اما دوست شما اینطور فکر نکرده است. هر دو برای پردازش مکالمه به زمان نیاز دارند. شما قبلاً یک گام مهم برداشته اید ، که در حال صحبت کردن بود - حالا عقب نشینی کنید و بگذارید دوست شما در مورد آنچه گفته شد تأمل کند.

این امر به ویژه در صورت عدم دریافت پاسخ مثبت به مکالمه بسیار مهم است. ممکن است چند هفته یا چند ماه دیگر دوست شما بازگردد

قسمت 4 از 4: حرکت به جلو

بازگرداندن یک دوست مرحله 10
بازگرداندن یک دوست مرحله 10

مرحله 1. صبور باشید

ممکن است دوست شما به زمان نیاز داشته باشد ، شاید بیشتر از آنچه شما می خواهید ، برای غلبه بر این وضعیت. دوستی ها پیچیده هستند ، بنابراین انتظار نداشته باشید همه چیز یک شبه حل شود.

بازگرداندن یک دوست مرحله 11
بازگرداندن یک دوست مرحله 11

مرحله 2. در مورد مواردی که می خواهید تغییر دهید صحبت کنید

اگر هر دوی شما آماده احیای دوستی هستید ، این گذار زمان بسیار خوبی برای کنار آمدن با مسائل خاص و همچنین برای رشد و بلوغ شما با یکدیگر خواهد بود.

  • به عنوان مثال ، شاید شما موافقت کنید که شنونده بهتری باشید و دوست شما نیز موافقت کند که منتقد نباشد.
  • اما این بدان معنا نیست که شما باید تغییرات شدیدی را در خود ایجاد کنید تا دوست خود را خوشحال کنید. اگر او خواسته هایی را مطرح می کند که بسیار فراتر از آنچه شما می توانید انجام دهید ، در مورد دوستی خود تجدید نظر کنید ، ببینید آیا این رابطه سالم است و بر اساس عشق و احترام متقابل است.
بازگشت دوست به مرحله 12
بازگشت دوست به مرحله 12

مرحله 3. برنامه ریزی کنید

وقتی احساس کردید که هر دوی شما درباره همه چیز صحبت کرده اید و قبلاً تصمیم گرفته اید ، برای ملاقات مجدد ترتیب دهید. چند فعالیت سرگرم کننده را که قبلاً با هم انجام می دادید (پیاده روی ، آشپزی ، تماشای فیلم) پیشنهاد دهید تا دیگر به مشکلات گذشته فکر نکنید و بتوانید با دوستی پیش بروید.

نکات

  • گاهی اوقات دوستی ها به این دلیل به پایان می رسند که افراد راه های جداگانه خود را طی می کنند یا اشتباهات نابخشودنی مرتکب می شوند. اگر به نظر می رسد تلاش های شما بی نتیجه است ، شاید بهتر باشد بپذیرید که کار تمام شده است و ادامه دهید.
  • از کلماتی مانند "شما" یا "خود" و کلماتی که شخص را توصیف می کند اجتناب کنید. "من" ، "ما" و کلماتی که هنگام عذرخواهی شما را توصیف می کنند ، انتخاب کنید. این نشان می دهد که شما در مورد دوستی تأمل کرده اید و به اهمیت آن اعتقاد دارید. مثال: "من می دانم چه کار کردم و می دانم که دوستی ما بسیار قوی بود".
  • وقتی هردو خوب هستند صحبت کنید و در مورد آنچه منجر به پایان دوستی شد ، بالغ صحبت کنید. تصمیم بگیرید که آیا هنوز علایق مشترکی دارید ، مانند آنهایی که با شما دوست شده اند یا خیر و یک یا دو هفته به دنبال توسعه دوستی جدید باشید.
  • در نظر بگیرید که آیا ارزش دوستی را دارد؟ اگر این دوستی به خاطر وفادار نبودن دوست شما یا به خاطر جدا شدن این دو از بین رفت ، شاید بهتر باشد که هریک از شما راه خود را طی کنید و اجازه دهید همه چیز به طور طبیعی به پایان برسد.
  • اگر دوست شما فضا می خواهد ، به او احترام بگذارید. بهتر است در دعوا خوب و تنها باشید تا غمگین. زمان لازم را به او اختصاص دهید تا شاید دوستی قوی تر از همیشه برگردد.
  • به دیگر دوستان خود اعتماد کنید ، به ویژه اگر آنها شخص را به خوبی می شناسند. شاید آنها بتوانند به شما توصیه کنند که در مورد دوستی با او ، در میان موارد دیگر ، چه کار کنید.

توصیه شده: