3 راه برای حمایت از دوست بعد از عمل جراحی

فهرست مطالب:

3 راه برای حمایت از دوست بعد از عمل جراحی
3 راه برای حمایت از دوست بعد از عمل جراحی

تصویری: 3 راه برای حمایت از دوست بعد از عمل جراحی

تصویری: 3 راه برای حمایت از دوست بعد از عمل جراحی
تصویری: آیا س*کس از پشت را دوست دارید ؟😱😂😂😱(زیرنویس فارسی) 2024, مارس
Anonim

جراحی می تواند برای بسیاری از افراد آسیب زا باشد. اگر دوستی دارید که به تازگی این روش را گذرانده است ، ممکن است نگران این باشد که چه بگوید یا انجام دهد. روشهای بسیار زیادی برای دلسوزی بعد از جراحی وجود دارد و اگر همدل و صبور باشید ، می توانید در بهبودی دوست خود بسیار مفید باشید.

مراحل

روش 1 از 3: ملاقات با دوست خود در بیمارستان

حمایت از یک دوست بعد از جراحی مرحله 1
حمایت از یک دوست بعد از جراحی مرحله 1

مرحله 1. برای بازدید از قبل برنامه ریزی کنید

در حالی که فرد ممکن است دوست داشته باشد که شما معمولاً بدون هشدار ظاهر می شوید ، در طول دوره بهبودی بعد از عمل ، همه چیز متفاوت است. بیمارستانها نه تنها ساعتهای خاصی برای ویزیت دارند ، بلکه ممکن است دوست شما قبل از ملاقات با فردی از نظر جسمی و احساسی آماده شود.

  • از ساعات و خط مشی بیمارستان برای بازدیدکنندگان مطلع شوید. بسته به مکان ، پروتکل مورد استفاده متفاوت است. برای مثال ، اگر بیمار هنوز در اتاق ریکاوری است ، به طور همزمان فقط یک ویزیتور با اجازه و نظارت پرستار مجاز است و قوانین دقیق تری برای بهداشت شخصی وجود دارد. از قبل با بیمارستان تماس بگیرید و در مورد آن سوال کنید.
  • سعی کنید از یکی از اعضای خانواده یا همسر زمان مناسبی برای ملاقات با فرد مورد نظر بخواهید. به این ترتیب درک بهتری از احساس او ، آزمایشات انجام شده و اینکه آیا می خواهد کسی را ببیند ، خواهید داشت. پس از اطلاع ، سفر خود را بر اساس آن برنامه ریزی کنید. قبل از خروج تماس بگیرید یا پیام دهید تا مطمئن شوید هنوز از حضور شما استقبال می شود.
  • برنامه ریزی کنید که 20 تا 30 دقیقه بمانید ، اما منطقی باشید. اگر به نظر می رسد که دوست شما خسته یا حواس پرت شده است ، بهتر است زودتر آنجا را ترک کنید. اگر از دیدن شما خوشحال هستید و از صحبت کردن آنها هیجان زده اید ، خیالتان راحت باشد که بیشتر بمانید.
حمایت از یک دوست بعد از عمل مرحله 2
حمایت از یک دوست بعد از عمل مرحله 2

مرحله 2. آداب و قوانین بهداشت را برای دوره بعد از عمل بدانید

بسیاری از موارد برای بیمارانی که به تازگی این عمل را انجام داده اند ناراحت کننده است ، بنابراین از ایجاد ناراحتی در هنگام ملاقات با دوست خود اجتناب کنید.

  • از عطر یا لوسیون با بوی قوی استفاده نکنید ، زیرا افراد اغلب هنگام بیماری یا بهبودی پس از جراحی به بوها حساس هستند.
  • هنگام ورود یا خروج از اتاق دوست خود ، دستان خود را با صابون ، الکل یا محلول ضد عفونی کننده دست بشویید. ما به احتمال زیاد بعد از عمل دچار میکروب می شویم.
  • اگر بیماری دارید ، مانند آنفولانزا یا سرماخوردگی ، از پرسنل بیمارستان بپرسید که آیا ملاقات با دوست شما ایمن است یا خیر.
  • اگر سیگاری هستید فقط در مکان های مجاز سیگار بکشید و اجازه ندهید که دود به فرد نزدیک شود.
  • از تخت بیمار اجتناب کنید زیرا می تواند میکروب ها را پخش کند. ننشینید و پاهای خود را در آن قرار ندهید.
  • به زخم های فرد یا هرگونه تجهیزات پزشکی که به آن متصل است دست نزنید.
  • از حمام در اتاق خواب استفاده نکنید.
  • لوازم بهداشتی یا دستمال مرطوب را با بیمار به اشتراک نگذارید.
حمایت از یک دوست بعد از عمل مرحله 3
حمایت از یک دوست بعد از عمل مرحله 3

مرحله 3. هدیه بگیرید

همه دوست دارند هدیه بگیرند ، مخصوصاً وقتی حال ما خوب نیست. مهم این نیست که چقدر هزینه کرده اید ، بلکه این واقعیت است که به شخص اهمیت می دهید. یک چیز ساده برای دوست خود در نظر بگیرید تا بتواند از دوره بعد از جراحی بهتر لذت ببرد.

  • بسیاری از مردم در مورد آوردن گل فکر می کنند ، اما برای بیمارستان مناسب نیستند زیرا فضای زیادی را در اتاق اشغال می کنند ، که در حال حاضر محدود است. همچنین ، آنها بسیار سریع پوسیده می شوند و حمل آنها در جاهای دیگر دشوار است.
  • خستگی یک مسئله بزرگ است که بیماران بیمار را تحت تأثیر قرار می دهد ، بنابراین انتخاب یک هدیه تعاملی را در نظر بگیرید. رمان ، مجله ، جدول متقاطع یا سودوکو یا مجله همراه داشته باشید. اگر دوست شما نوعی تجهیزات الکترونیکی مانند iPad یا رایانه لوحی دارد ، یک کارت هدیه iTunes یا Amazon به او بدهید تا بتواند رسانه سرگرمی را انتخاب و خریداری کند.
  • اگر اجازه دارید غذا بیاورید ، میان وعده مورد علاقه بیمار را بیاورید ، زیرا خوردن غذای بیمارستانی خسته کننده است.
حمایت از یک دوست بعد از جراحی مرحله 4
حمایت از یک دوست بعد از جراحی مرحله 4

مرحله 4. بیمارستان را دنج کنید

این مکان اغلب سرد و خسته کننده است. اگر دوره بهبودی دوست شما بیش از حد طولانی است ، سعی کنید محیط بیمارستان را بهبود بخشید تا کمتر ترسناک و دنج تر شود.

  • اتاق را تزئین کنید. آنها معمولاً بژ یا سفید هستند ، که با گذشت زمان می تواند کمی افسرده کننده باشد. پوسترهای رنگارنگ ، پتو و بالش یا یک قاب تزئینی کوچک همراه داشته باشید. به یاد داشته باشید که با پرسنل بیمارستان بررسی کنید که این امر هیچگونه قانون موسسه را نقض نمی کند.
  • چیزی آشنا برای شخص بیاورید. در طول یک رویداد آسیب زا مانند جراحی ، احساس آشنایی می تواند آرامش بخش باشد. یک دفترچه کوچک با دوستان ، خانواده ، حیوانات خانگی و عزیزان تهیه کنید. iPod او را وام بگیرید و یک لیست پخش دلخواه از همه آهنگ های مورد علاقه خود ایجاد کنید تا روحیه شما را بالا ببرد یا با آنها سی دی بسازید. فیلم ها و DVD های مورد علاقه دوست خود را بخرید ، زیرا بسیاری از اتاق های بیمارستان دارای تلویزیون برای استفاده بیماران هستند.
  • در طول بازدید به طور طبیعی عمل کنید. فرد احتمالاً مشتاق است که دوباره به حالت عادی خود بازگردد ، بنابراین با دوستان مشترک خود صحبت کنید و در مورد آنچه در تلویزیون و سایر اخبار صحبت می شود صحبت کنید. بگذارید احساس کند که هنوز بخشی از همان دنیای قبلی است ، حتی اگر روی تخت بیمارستان گیر کرده باشد.
حمایت از یک دوست بعد از عمل مرحله 5
حمایت از یک دوست بعد از عمل مرحله 5

مرحله 5. بازدیدهای گروهی را سازماندهی کنید

در صورت امکان ، و پس از تأیید اینکه بیمار آماده است ، چندین دوست را به ملاقات دعوت کنید.

  • بازدیدهای گروهی از بیرون رفتن با دوستان بیشتر از مکالمه با یک فرد تأثیر می گذارد ، زیرا ما تمایل داریم گروهی بیرون برویم. دوست شما همچنین ممکن است خوشحال شود که می بیند تعداد زیادی از مردم به او اهمیت می دهند و برای ملاقات با او زحمت کشیده اند.
  • خط مشی های بیمارستان را بررسی کنید تا متوجه شوید تعداد افراد همزمان به طور همزمان وجود ندارد.
حمایت از یک دوست بعد از جراحی مرحله 6
حمایت از یک دوست بعد از جراحی مرحله 6

مرحله 6. برای آینده برنامه ریزی کنید

این نوع موارد می تواند به دوست شما کمک کند تا پس از بستری شدن در بیمارستان منتظر چیزی باشد و این ایده را تقویت کند که هنگام ترخیص نیازهای وی فراموش نمی شود.

  • برای رفتن به تماشای فیلم ، بیرون رفتن برای شام ، خوردن قهوه ، خرید و غیره برای خود تاریخی تعیین کنید. چند روز پس از ترخیص دوست شما. او این ایده را دارد که چیزی برای انتظار داشته باشد.
  • هرگونه کمکی را در راه بازگشت به خانه ارائه دهید ، مانند رانندگی او به خانه یا انجام برخی کارهای خانه در دوران نقاهت.

روش 2 از 3: کمک به بازگشت به خانه

حمایت از یک دوست بعد از جراحی مرحله 7
حمایت از یک دوست بعد از جراحی مرحله 7

مرحله 1. در مورد غذا کمک کنید

این یکی از بزرگترین مشکلاتی است که بیماران در دوران پس از جراحی با آن روبرو می شوند ، زیرا همه ما به غذا نیاز داریم و آشپزی یا خرید در این شرایط اغلب دشوار است. آماده باشید تا در طول دوران نقاهت به دوستان خود در وعده های غذایی خود کمک کنید.

  • پیشنهاد خرید مواد غذایی را ارائه دهید. اگر می توانید این کار را انجام دهید ، این کار را بپذیرید. هنگام خرید خود ، بررسی کنید که آیا او به چیزی نیاز دارد یا خیر.
  • برایش چند ظرف بیاورید. اگر فرد دوست ندارد کسی خرید خود را انجام دهد ، برای او غذا بپزید. برخی از گزینه های فوق العاده ظروفی هستند که می توانند دوباره گرم شوند و به مدت طولانی ذخیره شوند. کاسرول ، سوپ ، لازانیا و سالاد را انتخاب کنید.
  • مراقب هرگونه محدودیت غذایی برای دوست خود باشید. اغلب ، برخی از غذاها پس از جراحی ممنوع است. از او بپرسید که آیا پزشک او قبل از تهیه یک غذا توصیه ای کرده است یا خیر. همچنین ، اگر او قبلاً محدودیتی داشته است - مانند ناتوانی در خوردن گلوتن یا گیاهخوار بودن - مطمئن شوید که می دانید این چیست.
حمایت از یک دوست بعد از عمل مرحله 8
حمایت از یک دوست بعد از عمل مرحله 8

مرحله 2. در کارهای خانه کمک خود را ارائه دهید

به شخص نگویید در صورت نیاز به چیزی با شما تماس بگیرد. او احتمالاً نمی خواهد شما را اذیت کند. کمک های خاص تری ارائه دهید ، مانند: "امروز بعد از ظهر وقت آزاد دارم. آیا در مورد چیزی کمک می خواهید؟" کارهای خانه پس از چنین روشی یک بار سنگین است و فرد از همدردی بسیار سپاسگزار خواهد بود.

  • لباس ها ، ظروف ، گرد و غبار را بشویید و هر نوع نظافت دیگری را انجام دهید. دوست شما به احتمال زیاد در تختخواب است ، بنابراین اجازه ندهید این چیزها پشت سر شما قرار بگیرند. اگر یک ساعت رایگان دارید ، آن را به دوستی که نیاز به کمک دارد ، اهدا کنید.
  • اگر حیوانات خانگی دارد ، از آنها نیز مراقبت کنید. جعبه زباله گربه را تمیز کنید ، سگ را به پیاده روی ببرید ، مطمئن شوید که غذا و آب دارند. او از همه اینها سپاسگزار خواهد بود.
  • در صورت لزوم ، نگهداری از کودک به صورت رایگان. چه این فرد والدین مجردی باشد و چه همسری که مشغول کار است ، به احتمال زیاد بعد از عمل نیاز به کمک در مورد فرزندان خود دارد. نگهداری از بچه ها کارها را برای او بسیار آسان می کند.
حمایت از یک دوست بعد از جراحی مرحله 9
حمایت از یک دوست بعد از جراحی مرحله 9

مرحله 3. ارائه رسانه های سرگرمی

در حالی که نظافت و آشپزی راههای واقعی برای کمک به یک دوست نیازمند است ، بهبودی گاهی بسیار خسته کننده است و تنها چیزی که می خواهید یک گپ خوب و کمی سرگرم کننده است. یک شب آخر هفته را با دوست خود بگذرانید و او را مشغول گفتگو و برخی فعالیت ها کنید.

  • آنچه را که در زندگی شما می گذرد به اشتراک بگذارید ، اما همیشه شاد و خوش بین باشید. نیازی به ذکر نیست که شما به تازگی اخراج شده اید یا با همسرتان دعوای وحشتناکی داشته اید. ایده این است که شما منبع انرژی مثبت باشید.
  • فیلم یا سریالی را ببینید که دوست شما دوست دارد. پیشاپیش از او بپرسید که برای دیدن چه چیزی مشتاق است و DVD را بردارید یا در سایتی مانند Netflix به دنبال برنامه باشید.
  • بازی های رومیزی و کارتی راهی عالی برای رهایی از کسالت است. اگر می توانید ، گروهی را جمع کنید و آنها را برای بازی پوکر یا انحصار به خانه شخص ببرید.
  • اگرچه الکل در بیشتر موقعیت های اجتماعی خوب است ، اما بعید است که دوست شما بتواند در حین مصرف داروهای بعد از جراحی بتواند مشروب بنوشد. مودب باش. در دوران نقاهت نزدیک او مشروب نخورید.
حمایت از یک دوست بعد از جراحی مرحله 10
حمایت از یک دوست بعد از جراحی مرحله 10

مرحله 4. او را برای امتحانات برگشتی ببرید

پس از عمل جراحی ، او باید در هفته بعد چندین قرار ملاقات بگذارد. آنها می توانند بسیار استرس زا باشند و داشتن حمایت شخصی برای یک بیمار در حال بهبود عالی است.

  • به دوست خود بگویید می توانید او را نزد پزشک ببرید. داروها اغلب در رانندگی فرد اختلال ایجاد می کنند و استفاده از وسایل نقلیه عمومی می تواند مشکل ساز باشد. این نوع کمک ارزشمند است.
  • آن را در اتاق انتظار سرگرم کنید. حروف ، جدول کلمات متقاطع ، مجلات ، کتاب ها را با خود بیاورید یا هنگام انتظار پزشک ، یک مکالمه گاه به گاه و خنده دار داشته باشید.
  • بعد از قرار ملاقات ، برنامه ای سرگرم کننده برنامه ریزی کنید ، حتی اگر این یک کار ساده است که برای یک میلک شیک یا ناهار متوقف شوید. داشتن چیزی که باید منتظر آن باشید می تواند رفتن به پزشک را تحمل پذیرتر کند.

روش 3 از 3: کشف نحوه برقراری ارتباط

حمایت از یک دوست بعد از جراحی مرحله 11
حمایت از یک دوست بعد از جراحی مرحله 11

مرحله 1. میزان نزدیکی شما به این دوست را ارزیابی کنید

میزان صمیمیت عاطفی هنگامی که صحبت از این است که چه چیزی باید و چه چیزی نباید بعد از عمل به کسی بگوید ، تفاوت زیادی ایجاد می کند. اگر آنها نزدیک باشند ، پرسیدن سوالات بدون تردید و بیان آشکارتر احساس شما آسان تر خواهد بود. اگر این یک دوستی رسمی یا جدید است ، طبیعی و محبت آمیز عمل کنید ، اما اجازه ندهید جدی بودن عمل جراحی شما را مجبور به گفتن چیزی کند که برای هر دوی شما ناراحت کننده باشد. در مورد موضوعات سبک صحبت کنید ، به عنوان مثال "چه احساسی دارید؟" و "امروز در مورد چیزی نیاز به کمک دارید؟"

حمایت از یک دوست بعد از عمل مرحله 12
حمایت از یک دوست بعد از عمل مرحله 12

مرحله 2. بگذارید دوست شما آنچه را که باید احساس کند احساس کند

به احتمال زیاد بعد از عمل حال او چندان خوب نیست. اغلب ، در چنین شرایطی ، متوجه می شویم که مردم به مکالمات و آرامش محرک نیاز دارند. اگرچه این ایده خوبی است ، اما اگر او بخواهد افکار خود را به سادگی بیان کند می تواند ناامید کننده باشد. بگذارید با صبر و همدلی احساساتش را صحبت کند و بپذیرد.

  • از عباراتی مانند "می فهمم" یا "می دانم چه احساسی داری" خودداری کنید. درک وضعیتی که شما فقط در حال مشاهده آن هستید بسیار دشوار است. در عوض ، چیزی شبیه به این بگویید: "می فهمم چرا چنین احساسی دارید. آیا می توانید کمی بیشتر در این مورد صحبت کنید؟"
  • چیزهایی مانند "نباید اینطور احساس کنی" یا "خوشحال باش" را نگویید. اگر شخص دلسرد باشد ، این نوع عبارت می تواند به عنوان یک انتقاد به نظر برسد. در عوض ، بگویید: "متأسفم که چنین احساسی دارید. آیا می توانید به من بگویید چرا این اتفاق می افتد؟" و کلمات دیگری که به دوست شما نشان می دهد توجه می کنید.
حمایت از یک دوست بعد از عمل مرحله 13
حمایت از یک دوست بعد از عمل مرحله 13

مرحله 3. سعی کنید یک شنونده فعال باشید

این امر زمانی اتفاق می افتد که شما تلاش آگاهانه ای را برای گوش دادن به صحبت های فرد و درک پیام منتقل شده انجام دهید. اگر بعد از جراحی به دوستی کمک می کنید ، او اولویت شماست و باید این را به روشنی بیان کنید. ممکن است لازم باشد احساسات خود را تخلیه کند ، بنابراین سعی کنید صبور و شنونده فعال باشید.

  • تماشا کردن. با نگاه مستقیم به دوستان خود ، کنارگذاشتن هرگونه افکار مزاحم ، توجه به زبان بدن آنها و جلوگیری از حواس پرتی اطرافیان خود ، توجه بی وقفه خود را به آن معطوف کنید.
  • نشان دهید که در حال گوش دادن هستید. گاهی سر تکان دهید ، لبخند بزنید و از دیگر حالات چهره استفاده کنید. یک حالت دعوت کننده و جذاب نشان دهید و گوینده را تشویق کنید تا با نظراتی مانند "بله" و "متوجه شدم" ادامه دهد.
  • نظر بدهید. نقش شما در اینجا درک آنچه گفته می شود است ، بنابراین ممکن است لازم باشد در مورد صحبتهای دوست خود اظهار نظر کنید یا چیزی را برای درک بهتر آنها بخواهید. سعی کنید مواردی مانند "بنابراین ، شما به من می گویید …" و "همانطور که من می فهمم …" را بیان کنید. برای روشن شدن نکات ، س questionsالاتی بپرسید ، مانند "منظور شما از…" و "آیا منظور شما این است؟".
  • انتقادات را برای بعد بگذارید. حرف شخص را قطع نکنید. منتظر بمانید تا قبل از پرسیدن س stopsالات خود را متوقف کند و پاسخ های او را مورد مناقشه یا س questionال قرار ندهید.
  • پاسخ مناسب بدهید. با پاسخ های خود صادق و صادق باشید و نظرات خود را با احترام بیان کنید ، بدون اینکه نگرانی ها یا نگرانی های دوست خود را نادیده بگیرید.
حمایت از یک دوست بعد از جراحی مرحله 14
حمایت از یک دوست بعد از جراحی مرحله 14

مرحله 4. س questionsالات مناسب را مطرح کنید

در حالی که ممکن است شخص علاقمند به دانستن شما و زندگی شما باشد ، فقط زمانی که به شما گشایش می دهد در مورد آن صحبت کنید. هدف در اینجا این است که در مورد دوست خود و احساس او صحبت کنید ، بنابراین مراقب باشید چه می خواهید.

  • در مورد سلامتی یا نتایج آزمایش او س notال نکنید مگر اینکه به آن اشاره کرده باشد. اغلب ، کسی که از جراحی بهبود می یابد از صحبت در مورد مسائل پزشکی خسته شده است و ممکن است مایل نباشد در مورد ملاقات های خود جزئیات بیشتری ارائه دهد.
  • از احساسات شخص بپرسید. یک جمله مبهم بهتر است. این امر به دوست شما کمی کنترل می دهد و به شما اجازه می دهد تصمیم بگیرید که آیا می خواهید در مورد مشکلات خود صحبت کنید یا همه چیز را روشن نگه دارید.
  • ببینید آیا او به چیزی احتیاج دارد یا خیر. ما اغلب از درخواست احسان خجالت می کشیم ، بنابراین اگر در کارهای روزمره به کمک نیاز دارد کاری انجام دهید.
  • در مورد خانواده دوست خود و افرادی که او دوست دارد صحبت کنید. با نشان دادن علاقه واقعی به چیزها و افرادی که برایشان اهمیت دارد ، به او نشان دهید که اهمیت می دهید.
حمایت از یک دوست بعد از جراحی مرحله 15
حمایت از یک دوست بعد از جراحی مرحله 15

مرحله 5. ماهیت اضطراب ناشی از جراحی را درک کنید

کلید دوست حمایت کننده و دلسوز همدلی است. جستجوی درک ترس های مرتبط با جراحی می تواند به شما کمک کند احساس همدلی بیشتری داشته باشید و شنونده مفیدتری باشید.

  • کنترل ، یا بهتر بگویم از دست دادن آن ، یکی از بزرگترین ترس ها در مورد دوره پس از جراحی است. مردم از وابستگی به دیگران برای رفاه خود می ترسند و از دست دادن کنترل کامل بر بدن و حرکات خود در این مدت ناامید کننده است. درک کنید که دوست شما احساس درماندگی می کند و به او یادآوری کنید که این طبیعی است.
  • آنچه هنگام جراحی اهمیت دارد بهبودی است که به زندگی بیمار وارد می شود. افراد برای درمان بیماریها یا جراحات طولانی مدت از این طریق عبور می کنند و اگر بهبود تدریجی باشد یا دوره بهبود طولانی باشد ، ناامیدی به سرعت ایجاد می شود. هنگام برخورد با دوست خود به این موضوع فکر کنید و به او یادآوری کنید که پیشرفت او مدتی طول می کشد.
  • مراجعه به بیمارستان یا انجام بیهوشی می تواند ترس از مرگ را افزایش دهد. این شاید بزرگترین ترس مرتبط با جراحی باشد ، بنابراین توجه داشته باشید که ممکن است دوست شما هنگام ملاقات در مورد موضوعات سنگین صحبت کند. از نظر احساسی برای این کار آماده باشید.
حمایت از یک دوست بعد از جراحی مرحله 16
حمایت از یک دوست بعد از جراحی مرحله 16

مرحله 6. نحوه برخورد با اضطراب ناشی از جراحی و بیمارستان را بدانید

اکثر مردم ، حتی آرام ترین آنها ، در سازمان های مراقبت های بهداشتی نوعی ترس یا اضطراب را احساس می کنند. راه هایی برای حل این مشکل پیدا کنید و آنها را با دوستان خود به اشتراک بگذارید.

  • اعتماد به نفس مهم است. آن احساس بد زمانی ظاهر می شود که وجود ندارد. بی اعتمادی اغلب به دیگران نشان داده می شود ، اگرچه معمولاً بازتابی از عدم اعتماد به نفس است. به دوست خود یادآوری کنید که به بدن او و توانایی او در انجام هر کاری که برای بهبودی لازم است اعتماد کند.
  • برای کاهش اضطراب اقدام کنید. به فرد بگویید فعالیت هایی را انجام دهد که به او در مقابله با این احساس کمک می کند و باعث بهبود رفاه می شود: تغذیه درست ، ورزش ، مدیتیشن ، گذراندن وقت خارج از خانه و/یا با دوستان و خانواده ، داشتن سرگرمی و غیره.
  • برنامه ریزی همچنین برای حفظ آرامش بسیار مهم است.در حالی که دوست شما در حال بهبود است ، به او بگویید که انرژی خود را روی این موضوع متمرکز کند نه اضطراب. به او کمک کنید تا برنامه ای برای بعد از جراحی برای روزهایی که در رختخواب است تهیه کند. لیستی از تمام لوازم مورد نیاز - مانند مواد غذایی ، مواد مطالعه و لوازم آرایش تهیه کنید. آیا کاری در مورد کارهای او وجود دارد که دوست شما بتواند بعد از عمل انجام دهد؟ اگر چنین است ، به او کمک کنید تا بفهمد چه چیزی دارد و برای آن برنامه ای بسازید.

نکات

  • در حالی که از ایمیل یا رسانه های اجتماعی خود برای صحبت در مورد احساسات خود در مورد وضعیت خوب استفاده می کنید ، فکر کنید که شاید دوست شما آنقدر بهبود نیافته باشد که به کامپیوتر شما نگاه کند. به جای نشان دادن شفقت خود به صورت آنلاین ، یک دقیقه وقت بگذارید تا با او تماس بگیرید یا ویزیت کنید.
  • هنگامی که فرد احساس بهتری داشت ، پیشنهاد دهید با او در شهر قدم بزنید. خروج مدتی از خانه می تواند احساس تنهایی را کاهش دهد.
  • در مصرف انرژی مثبت زیاده روی نکنید. دلسوز و محبت آمیز باشید ، اما به یاد داشته باشید که عمل جراحی یک تجربه آسیب زا است و هر کس باید به شیوه خود با آن برخورد کند. بگذارید دوست شما احساسات خود را بیان کند ، و به او گوش دهید و همدلی نشان دهید.
  • پیشنهاد دهید که فرد را به هرگونه قرار ملاقات بعدی که ممکن است نیاز باشد ببرید. این به داشتن حمایت عاطفی و هرگونه کمک فیزیکی در طول دوره بهبودی کمک می کند.

توصیه شده: