4 راه برای تسکین درد عفونت مجاری ادراری (UTI)

فهرست مطالب:

4 راه برای تسکین درد عفونت مجاری ادراری (UTI)
4 راه برای تسکین درد عفونت مجاری ادراری (UTI)

تصویری: 4 راه برای تسکین درد عفونت مجاری ادراری (UTI)

تصویری: 4 راه برای تسکین درد عفونت مجاری ادراری (UTI)
تصویری: درمان سرطان دهانه رحم - Joshua G. Cohen, MD | UCLA زنان و زایمان 2024, مارس
Anonim

عفونت مجاری ادراری (UTI) زمانی رخ می دهد که باکتری ها (معمولاً از پرینه) از طریق مجرای ادراری به مثانه می رسند. عفونت می تواند خود به خود رخ دهد ، اما مقاربت جنسی ، استفاده از دیافراگم و دفعات پایین ادرار نیز از عواملی هستند که می توانند خطر ابتلا به عفونت ادراری را در زنان افزایش دهند. باکتری ها باعث التهاب مجرای ادرار و مثانه می شوند که منجر به درد خفیف یا شدید می شود. شروع ناگهانی علائم ممکن است شامل مشکل در دفع ادرار ، فوریت ، افزایش دفعات ، احساس سنگینی در قسمت تحتانی شکم ، ادرار کدر و گاهی خونی باشد. داشتن تب در عفونت های ادراری معمول نیست ، اما احتمال وجود دارد. روشهای ضد التهابی و سایر روشهای کاهش درد فقط در کوتاه مدت کمک می کند ، بنابراین روشهای درمانی این بیماری بسیار موثرتر از داروهای ساده خواهد بود. بیاموزید که چگونه ناراحتی UTI را کاهش دهید در حالی که روز ملاقات پزشک شما فرا نرسیده است.

مراحل

روش 1 از 4: استفاده از مایعات

کاهش تب بدون دارو مرحله 7
کاهش تب بدون دارو مرحله 7

مرحله 1. مایعات زیاد بنوشید

نوشیدن مایعات بیشتر به بیمار کمک می کند تا باکتری ها را از مثانه و مجرای ادرار حذف کرده و از بدتر شدن عفونت جلوگیری کند. این نیز می تواند ناراحتی یا درد هنگام ادرار را کاهش دهد.

  • مایعات کافی بنوشید تا ادرارتان زرد کم رنگ شود. وقتی دچار عفونت مجاری ادراری می شوید ، ممکن است ادرار حتی هنگام نوشیدن زیاد زیاد کاملاً شفاف نباشد و حتی در اثر آلودگی کدر شود یا کمی خونریزی کند. ایده آل این است که ادرار زرد کم رنگ زرد را از بین ببرید.
  • نوشیدن مایعات فراوان همچنین باکتری ها را از مثانه خارج کرده و روند بهبود را تسریع می کند.
خلاص شدن از شر چربی های پشت مرحله 9
خلاص شدن از شر چربی های پشت مرحله 9

مرحله 2. از "چهار C" اجتناب کنید

برخی از غذاها باعث تحریک مثانه می شوند و احتمال ادرار را بیشتر می کنند. مصرف نکنید: کافئین ، نوشابه های گازدار ، شکلات و مشتقات میوه های مرکبات.

در حالی که از UTI رنج می برید ، چنین غذاهایی را از رژیم غذایی خود حذف کنید. پس از تمایل به تکرر ادرار و کاهش درد ، آنها را به آرامی دوباره معرفی کنید

مرحله 11 ، کلیه های خود را شستشو دهید
مرحله 11 ، کلیه های خود را شستشو دهید

مرحله 3. آب زغال اخته یا زغال اخته بنوشید

قره قاط و زغال اخته به دلیل وجود عناصری که مانع از اتصال باکتری ها به دیواره های مثانه و مجرای ادراری می شوند ، التهاب ، عفونت ها و عود مجدد آلودگی را در برابر عفونت های دستگاه ادراری مفید می دانند.

  • غلظت آب زغال اخته و زغال اخته باید تا حد ممکن بالا باشد. 100٪ آب کرن بری خالص وجود دارد ، بنابراین سعی کنید آن را بخرید. همچنین ، به دنبال آب میوه هایی باشید که قند یا شربت ذرت با فروکتوز بالا ندارند. برخی از آب میوه های کرن بری تنها 5٪ آب میوه هستند ، اما آنهایی که تا 33٪ و شیرین کننده های مصنوعی یا افزوده شده دارند به اندازه 100٪ خالص مفید نخواهند بود. تمام تلاش خود را برای مصرف خالص ترین شکل ممکن انجام دهید.
  • گزینه دیگر این است که عصاره قره قاط را به عنوان مکمل قرص مصرف کنید. این یک جایگزین خوب برای کاهش میزان مصرف قند است. دستورالعمل های روی برچسب محصول را دنبال کنید.
  • در صورت حساسیت به آب قره قاط از مصرف مکمل خودداری کنید. زنان باردار ، زنانی که قصد باردار شدن دارند یا در دوران شیردهی هستند باید قبل از مصرف مکمل ها با پزشک مشورت کنند.
  • اگر از داروهای رقیق کننده خون مانند وارفارین استفاده می کنید ، مکمل یا آب کرن بری مصرف نکنید.
  • عصاره و آب کرن بری را می توان در طول عفونت ها به عنوان اقدامات پیشگیرانه استفاده کرد.
کنترل آسم بدون دارو مرحله 22
کنترل آسم بدون دارو مرحله 22

مرحله 4. چای زنجبیل بنوشید

چای زنجبیل می تواند در تسکین التهاب و همچنین کاهش حالت تهوع مفید باشد. مکمل ها نیز می توانند مصرف شوند. پخت و پز با ادویه های زنجبیل ، تأثیر یک مکمل یا چای را ندارد ، زیرا مقدار غلیظ یکسانی را ارائه نمی دهد.

  • قبل از استفاده از زنجبیل در رژیم غذایی خود ، با یک داروساز یا پزشک صحبت کنید. شرایط پزشکی و داروهایی که مصرف می کنید را شرح دهید ، زیرا زنجبیل ممکن است با برخی از آنها تداخل داشته باشد.
  • زنجبیل در صورت مصرف در دوزهای بالا می تواند باعث سوزش سر دل خفیف و اسهال شود. بیش از دو فنجان چای در روز یا مکمل های توصیه شده میزان بالایی محسوب می شوند.
  • اگر سنگ کیسه صفرا دارید ، به زودی جراحی می شوید ، باردار هستید ، شیرده هستید یا قصد باردار شدن دارید ، از چای زنجبیل ، ریشه یا مکمل ها خودداری کنید. این نوع نوشیدنی ها و غذاها همچنین نباید توسط افرادی که دارای اختلالات خونریزی هستند یا از داروهای رقیق کننده خون استفاده می کنند ، مصرف شود. همیشه ابتدا با پزشک مشورت کنید.

روش 2 از 4: ایجاد تغییر در شیوه زندگی

تمام روز بخوابید مرحله 10
تمام روز بخوابید مرحله 10

مرحله 1. هر زمان که احساس کردید ادرار کنید

حتی اگر هنگام عفونت ادراری ادرار دردناک است ، هر زمان که احساس کردید باید مثانه خود را خالی کنید. اگر مایعات زیادی می نوشید ، ممکن است بخواهید هر یک یا دو ساعت یکبار ادرار کنید. نگه ندار.

نگه داشتن ادرار باکتری ها را در مثانه نگه می دارد و آنها را به تولید مثل تشویق می کند

خلاص شدن از شر گرفتگی ها مرحله 2
خلاص شدن از شر گرفتگی ها مرحله 2

مرحله 2. از کمپرس گرم استفاده کنید

برای کاهش درد یا ناراحتی در ناحیه شکم و کمر ، کمپرس یا پد گرم (نه جوشان) را روی ناحیه قرار دهید. از قرار دادن آنها به طور مستقیم روی پوست خودداری کنید تا آن را نسوزانید. یک حوله یا پارچه بردارید و آن را بین پوست و پد قرار دهید.

  • برای ایجاد کمپرس گرم در خانه ، پارچه ای را خیس کرده و در مایکروویو گرم کنید. پس از بیرون آوردن آن از دستگاه ، آن را در کیسه پلاستیکی قرار دهید و از تماس مستقیم با پوست خودداری کنید.
  • از استفاده از کمپرس برای بیش از 15 دقیقه (یا حتی کمتر هنگام گرم شدن با شدت بیشتر) خودداری کنید. ممکن است پوست سوخته باشد.
درمان کم آبی بدن در خانه مرحله 14
درمان کم آبی بدن در خانه مرحله 14

مرحله 3. جوش شیرین را حمام کنید

بی کربنات سدیم می تواند به تسکین درد عفونت های ادراری کمک کند. برای این کار مقداری جوش شیرین در وان قرار دهید و آن را با کمی آب پر کنید ، به اندازه ای که قسمت های خصوصی و مجرای ادرار پوشانده شود.

گزینه دیگر خرید حمام سیتز است که مخصوص قرار دادن داخل توالت است. هنگامی که نمی خواهید یا وقت ندارید در یک وان معمولی دوش بگیرید ، مفید است

با استفاده از داروهای خانگی زخم های آکنه را از بین ببرید مرحله 34
با استفاده از داروهای خانگی زخم های آکنه را از بین ببرید مرحله 34

مرحله 4. برای مبارزه با اسپاسم مثانه از داروهای بدون نسخه استفاده کنید

داروهای فنازوپیریدین به کاهش درد ناشی از اسپاسم مثانه کمک می کند ، زیرا می تواند مجرای ادرار و مثانه را "بیهوش" کند و از سوزش هنگام ادرار جلوگیری می کند. یکی از داروها پیریدیوم است که می توان آن را سه بار در روز (دوز 200 میلی گرم) تا دو روز مصرف کرد. Uristat یکی دیگر از داروهای بدون نسخه است. ادرار با رنگ قرمز یا نارنجی خارج می شود.

  • توجه داشته باشید که به دلیل تغییر رنگ و قوام ادرار ناشی از فنازوپیریدین ، انجام آزمایشات تشخیص عفونت های ادراری با استفاده از نوار امکان پذیر نخواهد بود ، زیرا همیشه نارنجی می شود.
  • در برابر درد ، بیمار همچنین می تواند ایبوپروفن (Advil) یا ناپروکسن (Flanax) مصرف کند. با این حال ، ناراحتی در هنگام ادرار ادامه خواهد داشت ، زیرا روش تسکین درد چنین داروهایی با فنازوپیریدین یکسان نیست.
  • در صورت احساس درد شدید ، پزشک ممکن است برای شما مسکن تجویز کند. آنها برای مدت کوتاهی و همراه با آنتی بیوتیک ها مصرف می شوند ، درد و نیاز به مصرف دارو برای مقابله با ناراحتی را بلافاصله پس از شروع مصرف آنها از بین می برد.

روش 3 از 4: جلوگیری از عفونت های مجاری ادراری

مرحله 9 واژن خود را بشویید
مرحله 9 واژن خود را بشویید

مرحله 1. لباس زیر نخی بپوشید

برای جلوگیری از ایجاد عفونت ادراری ، لباس زیر نخی بپوشید. نایلون رطوبت را به دام می اندازد و منطقه را به محیطی مناسب برای رشد باکتری ها تبدیل می کند. اگرچه رشد خارج از مجرای ادراری و مثانه اتفاق می افتد ، اما میکروارگانیسم ها می توانند به مجرای ادرار حرکت کنند.

رعایت بهداشت خوب مرحله 4
رعایت بهداشت خوب مرحله 4

مرحله 2. از حمام های حبابی معطر استفاده نکنید

زنان نباید از حمام با کف معطر استفاده کنند ، زیرا صابون می تواند باعث التهاب در مجرای ادرار شود ، محیطی که برای رشد باکتری ها مناسب است.

مقابله با هموروئید مرحله 2
مقابله با هموروئید مرحله 2

مرحله 3. برای کاهش میزان باکتری در مجرای ادرار ، تمیز کردن صحیح را انجام دهید

زنان باید با حرکت جلو به عقب ناحیه صمیمی را ضدعفونی کنند تا باکتری های مقعد یا مدفوع وارد مجرای ادرار نشوند. مدفوع حاوی باکتری های زیادی است که برای هضم غذا مهم هستند ، اما نباید وارد مثانه شوند.

از مرحله 1 Bidet استفاده کنید
از مرحله 1 Bidet استفاده کنید

مرحله 4. ادرار بعد از رابطه جنسی

راه دیگر ورود باکتری ها به مجاری ادراری رابطه جنسی است. برای جلوگیری از تجمع باکتری ها ، بلافاصله پس از انجام رابطه جنسی ادرار کنید تا باکتری هایی که ممکن است در طول رابطه جنسی وارد مجرای ادرار شده باشند از بین بروند.

روش 4 از 4: درک عفونت های دستگاه ادراری

مرحله 8 کلیه های خود را بشویید
مرحله 8 کلیه های خود را بشویید

مرحله 1. علائم را شناسایی کنید

تظاهرات کاملاً متداولی در UTI وجود دارد. بعضی از آنها … هستند:

  • میل شدید یا میل شدید به ادرار مکرر.
  • احساس سوزش یا درد همراه با سوزش هنگام ادرار کردن.
  • نشت مکرر مقدار کمی ادرار.
  • ادرار قرمز ، صورتی یا تیره ، نشان دهنده وجود خون است.
  • درد لگن در مرکز شکم ، نزدیک استخوان شرمگاهی ، در زنان.
  • ادرار با بوی قوی.
یک مصاحبه شغلی خوب داشته باشید مرحله 12
یک مصاحبه شغلی خوب داشته باشید مرحله 12

مرحله 2. با پزشک تماس بگیرید

برای کاهش همه احتمال آسیب دائمی ، لازم است زمان مناسب تماس با پزشک را بدانید. مگر اینکه علائم در عرض 24 ساعت و با درمان های خانگی برطرف شود ، مهم است که پزشک آنتی بیوتیک را برای مبارزه با این مشکل تجویز کند. کاهش ناراحتی عفونت ادراری به این معنی نیست که درمان شده است. عدم مراجعه به پزشک می تواند منجر به عفونت کلیه شود زیرا اکثر عفونت های ادراری به خودی خود از بین نمی روند.

  • پزشک ممکن است آنتی بیوتیک هایی را برای مبارزه با باکتری هایی که باعث عفونت می شوند تجویز کند. کل بطری آنتی بیوتیک را مصرف کنید ، حتی اگر درد و سوزش کاهش یابد ، زیرا رشد باکتری ها هنوز به طور کامل حذف نشده است.
  • اگر علائم پس از سه روز بهبود نیافت ، به پزشک مراجعه کنید. اگر فعالیت جنسی دارید ممکن است نیاز به معاینه زنان داشته باشید.
ارتباط م Stepثر مرحله 25
ارتباط م Stepثر مرحله 25

مرحله 3. تعیین کنید که آیا عفونت های مکرر دارید یا خیر

برخی از زنان ممکن است دچار عفونت های مکرر شوند ، که پس از سه یا چند عفونت مجاری ادراری به این ترتیب طبقه بندی می شوند.

  • این می تواند ناشی از عدم تخلیه کامل مثانه در هر بار ادرار کردن باشد. ادراری که در مثانه باقی می ماند می تواند خطر ابتلا به UTI های مکرر را تا حد زیادی افزایش دهد.
  • یک ناهنجاری ساختاری در دستگاه ادراری تحتانی می تواند منجر به این بیماری شود. برای تشخیص مشکلات ، یک سونوگرافی یا اسکن برنامه ریزی کنید.

نکات

  • عفونت های دستگاه ادراری نسبتاً شایع هستند و می توانند درد و ناراحتی زیادی ایجاد کنند. درمان های آنتی بیوتیکی اغلب برای مبارزه با عفونت و کاهش احتمال عوارض مورد نیاز است.
  • عفونت ادراری در مردان باید بسیار جدی گرفته شود - زیرا آنها چندان رایج نیستند - و می توانند مشکلات پزشکی دیگری را نشان دهند. تشخیص توسط پزشک متخصص ضروری است.

توصیه شده: