4 راه برای فهمیدن مست بودن

فهرست مطالب:

4 راه برای فهمیدن مست بودن
4 راه برای فهمیدن مست بودن

تصویری: 4 راه برای فهمیدن مست بودن

تصویری: 4 راه برای فهمیدن مست بودن
تصویری: روشن کردن منقل زغالی با دو روش مختلف 2024, مارس
Anonim

در صورت عدم احتیاط در مصرف الکل ، هر شب مفرح با سردرگمی و سردرد به پایان می رسد. همیشه نمی دانید وقتی مست هستید ، حتی وقتی به عواملی مانند خستگی و هیجان خود می افزاید. اگر این اتفاق برای شما رخ داد ، مراقب برخی از علائم رایج باشید و یک آزمایش تمرینی انجام دهید و دریابید که آیا در نقطه ای هستید که می توانید با ممنوعیت دچار مشکل شوید. به هر حال ، سعی نکنید در حالت مستی رانندگی کنید. در این صورت ، از یک فرد هوشیار درخواست Uber یا سوار شدن کنید.

مراحل

روش 1 از 4: دریابید که آیا در محدوده ممنوعیت هستید

بدانید آیا مست هستید مرحله 1
بدانید آیا مست هستید مرحله 1

مرحله 1. تعداد نوشیدنی هایی را که در چند ساعت گذشته مصرف کرده اید بشمارید

به طور کلی ، بدن یک ساعت طول می کشد تا یک نوشیدنی الکل را در سه بار اول متابولیزه کند و 30 دقیقه دیگر برای متابولیسم هر نوشیدنی از اتاق خواب. بنابراین شما باید حدود 60 دقیقه برای از بین رفتن هر نوشیدنی و 30 دقیقه دیگر برای چهارم ، پنجم و غیره منتظر بمانید.

  • یک نوشیدنی آبجو معادل 350 میلی لیتر است.
  • یک نوشیدنی شراب معادل 150 میلی لیتر است.
  • نوشیدنی مشروب مالت بین 240 تا 270 میلی لیتر متغیر است.
  • یک نوشابه معادل 45 میلی لیتر (1 شات) است.

نکته:

به یاد داشته باشید که بدن 30 دقیقه طول می کشد تا اثرات الکل را احساس کند. این به این دلیل نیست که شما فعلا خوب نیستید که به زودی مست نخواهید شد.

بدانید آیا مست هستید مرحله 2
بدانید آیا مست هستید مرحله 2

مرحله 2. از یک ماشین حساب مجازی برای اطلاع از محدودیت های ممنوعیت استفاده کنید

یک ماشین حساب مجازی باز کنید و مقدار الکل ، وزن و وزن خود را بنوشید. او میزان الکل موجود در خون شما را تخمین می زند. از این مقدار برای اطلاع از محدودیت یا ممنوعیت ممنوعیت استفاده کنید.

  • برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد موضوع ، از ماشین حساب پورتال Terra استفاده کنید:
  • اگر فراتر از محدودیت ها هستید رانندگی نکنید یا تنها نباشید. در جایی که هستید بمانید ، سوار شوید یا با دوستان خود تماس بگیرید.

نکته:

در برزیل ، حداکثر مقدار الکلی که یک فرد راننده می تواند در خون خود داشته باشد 0.05 میلی گرم در لیتر است. پس از آن ، راننده مشمول 1815 دلار و 40 دلار جریمه می شود و اجازه رانندگی به مدت یک سال را ندارد.

بدانید آیا مست هستید مرحله 3
بدانید آیا مست هستید مرحله 3

مرحله 3. در صورت امکان ، از دستگاه تنفس استفاده کنید

بسیاری از برزیلی ها از دستگاه تنفس معروف می ترسند ، اما می تواند یک متحد فوق العاده باشد. برای استفاده از آن ، لب های خود را بر روی دهان قرار دهید و روی آن ضربه بزنید تا دستگاه میزان الکل خون شما را بخواند و بنابراین مشخص کند که آیا در محدودیت ممنوعیت است یا خیر.

  • شما می توانید یک دستگاه تنفس به صورت آنلاین یا در داروخانه ها با طیف گسترده ای از قیمت ها ، از کمتر از 100.00 روپیه تا بیش از 200 دلار آمریکا خریداری کنید.
  • قبل از استفاده از دستگاه تنفس صورت خود را درست پف نکنید ، در غیر این صورت اشتباه خوانده می شود.
بدانید آیا مست هستید مرحله 4
بدانید آیا مست هستید مرحله 4

مرحله 4. اگر فکر می کنید مست هستید دور شوید

اگر فکر می کنید مست هستید ، احتمالاً مست هستید. در این صورت ، تا زمانی که دوباره هوشیار نشده اید ، سعی نکنید از هیچ وسیله نقلیه یا تجهیزات سنگین استفاده کنید. بهتر است از یک دوست برای Uber یا سواری بخواهید.

  • "شاد" بودن تقریباً شبیه مستی است. رانندگی نکنید.
  • با رانندگی در حالت مستی خود و دیگران را در معرض خطر قرار ندهید.

روش 2 از 4: شرکت در یک آزمایش عملی مست

بدانید آیا مست هستید مرحله 5
بدانید آیا مست هستید مرحله 5

مرحله 1. "آزمایش بینی" را انجام دهید

چشمان خود را ببندید و بازو را به سمت جلو دراز کنید ، انگشت اشاره را نشان دهید. سپس آرنج خود را خم کرده و انگشت خود را به بینی خود نزدیک کنید. سعی کنید نوک آن را بدون نگاه کردن لمس کنید. اگر به افکار عمومی برخورد نکنید ممکن است مست باشید.

این آزمایش 100٪ مثر نیست. برخی از افراد حتی در هوشیاری نیز در هماهنگی بد عمل می کنند

بدانید آیا مست هستید مرحله 6
بدانید آیا مست هستید مرحله 6

مرحله 2. پیاده روی و پیچ را انجام دهید

بایستید و نه قدم را در یک خط مستقیم بردارید. در پایان ، بدن را از یک پا بچرخانید و این روند را تکرار کنید تا به نقطه شروع بازگردید. اگر نتوانید قدم های خود را کنار هم بگذارید ، می توانید مست باشید ، مجبورید از بازوهای خود برای تعادل ، تکان خوردن یا زمین خوردن استفاده کنید.

  • اگر قبلاً با مشکلات تعادلی روبرو هستید ممکن است مست نباشید.
  • این آزمایش را به صورت خطی مستقیم روی زمین انجام دهید تا بدانید در یک مسیر پیوسته پیاده روی می کنید.
بدانید آیا مست هستید مرحله 7
بدانید آیا مست هستید مرحله 7

مرحله 3. سعی کنید روی یک پا بایستید

صاف بایستید و یک پا را 6 اینچ از زمین بلند کنید در حالی که با صدای بلند 30 ثانیه شمارش می کنید. اگر نمی توانید تعادل برقرار کنید ، مجبور هستید پای خود را مهار کنید ، بپرید یا از بازوهای خود استفاده کنید ممکن است مست باشید.

این روش همچنین برای کسانی که حتی در هوشیاری نیز در ایجاد تعادل مشکل دارند 100٪ مثر نیست

روش 3 از 4: تجزیه و تحلیل علائم جسمانی در دوران بارداری

بدانید آیا مست هستید مرحله 8
بدانید آیا مست هستید مرحله 8

مرحله 1. برخیزید و کمی راه بروید تا ببینید آیا ناپایدار هستید یا خیر

چند قدم بردارید و ببینید آیا تکان می خورید یا می توانید با تعادل راه بروید. ممکن است مست باشید در صورتی که منحرف نشوید ، نتوانید در یک خط مستقیم حرکت کنید ، یا احساس کنید محیط اطراف شما در حال تغییر است.

  • همچنین ممکن است انجام هر کاری برای شما سخت باشد ، حتی رفتن به دستشویی. این نشانه مطمئنی از مستی است.
  • اگر احساس ناپایداری می کنید ، نشسته باشید یا از یک دوست بخواهید در راه رفتن به شما کمک کند. در غیر این صورت ، شما حتی ممکن است صدمه ببینید.
بدانید آیا مست هستید مرحله 9
بدانید آیا مست هستید مرحله 9

مرحله 2. ببینید آیا می توانید روی یک کار یا مکالمه تمرکز کنید

الکل بر تمرکز تأثیر می گذارد و بنابراین تمرکز بر موارد خاصی بسیار دشوار است. سعی کنید برای دوست خود داستان تعریف کنید یا متنی را در تلفن همراه خود بخوانید. اگر حرفهای خود را لمس کنید یا فراموش کنید ، احتمالاً مست هستید.

  • سعی کنید تمام شب قدم های خود را عقب بکشید: آیا همه اتفاقات را به خاطر می آورید؟ آیا می توانید به جزئیات خاصی فکر کنید؟ آیا حس خوبی از زمان دارید؟ عدم وضوح در حال حاضر نشانه خوبی از مستی است.
  • اگر نمی توانید چک را بپردازید ، به دستشویی بروید یا مواردی از این دست ، از یک دوست یا شخص معتمد دیگر کمک بخواهید.
بدانید آیا مست هستید مرحله 10
بدانید آیا مست هستید مرحله 10

مرحله 3. در صورت بیماری یا استفراغ شروع به استراحت کنید

طبیعی است که در حالت مستی کمی (یا زیاد) حالت تهوع ایجاد شود. بسیاری از مردم حتی استفراغ می کنند. اگر این مورد شماست ، مدتی بنشینید و استراحت کنید.

  • اگر مریض نشوید احتمالاً مست نیستید.
  • مقداری آب بنوشید تا کم آب نشوید و به تدریج بهبود پیدا کنید.
بدانید آیا مست هستید مرحله 11
بدانید آیا مست هستید مرحله 11

مرحله 4. در آینه نگاه کنید و ببینید آیا مردمک چشم شما گشاد شده است یا خیر

بسته به نوشیدنی ، مردمک چشم شما کاملاً متسع می شود. به دستشویی بروید یا از دوربین جلوی گوشی استفاده کنید تا ببینید آیا اینطور است.

همچنین می توانید از یکی از دوستان خود بخواهید تا به دانش آموزان شما نگاهی بیندازد. بگویید "آیا دانش آموزان من متسع شده اند؟"

بدانید آیا مست هستید مرحله 12
بدانید آیا مست هستید مرحله 12

مرحله 5. ببینید آیا نبض شما در حال افزایش است یا خیر

قلب یک فرد مست سرعت می گیرد ، اما او آهسته تر نفس می کشد زیرا الکل تأثیر افسرده کننده ای دارد. برای انجام آزمایش ، انگشت اشاره و وسط خود را روی مچ دست چپ یا کنار گردن خود قرار دهید. اگر او سریع است ، به این دلیل است که شما مست هستید.

  • در صورت امکان ، از شخص دیگری بخواهید نبض شما را اندازه گیری کند.
  • اگر نبض شما زیاد است ، بنشینید و از یک دوست کمک بخواهید. مقدار زیادی آب بنوشید و غذای سبک بخورید تا سریعتر هوشیار شوید.

روش 4 از 4: شناسایی علائم عاطفی بارداری

بدانید آیا مست هستید مرحله 13
بدانید آیا مست هستید مرحله 13

مرحله 1. از دوستان خود بپرسید که آیا "خود را پیدا می کنید"

از آنجا که الکل میزان مهارها را کاهش می دهد ، افراد مست بیشتر اعتماد به نفس دارند. اگر چنین است ، ممکن است در نهایت بخواهید حرکات و استعدادهای مخفی رقص خود را به نمایش بگذارید - یا حتی شجاعت پیدا کنید و از کسی بخواهید که احساس شما را اعتراف کند.

  • به عنوان مثال ، حتی اگر خجالتی هستید ، ممکن است تصمیم بگیرید در لحظات ناخوشایند برقصید یا کارائوکه بخوانید.
  • اینکه بخواهید خوش بگذرانید بسیار عالی است ، اما ایمنی خود را به خطر نمی اندازید. نزدیک دوستان هوشیار خود بمانید و از آنها بخواهید به شما اجازه ندهند کاری خطرناک یا غیر منطقی انجام دهید.
بدانید آیا مست هستید مرحله 14
بدانید آیا مست هستید مرحله 14

مرحله 2. توجه کنید که زیاد می خندید یا گریه می کنید

در مورد اینکه آیا بسیار خوشحال هستید ، هیجان زده هستید یا افسرده هستید ، یا گرد و غبار احساسات را تجربه می کنید ، مانند لحظه ای شاد بودن و لحظه ای غمگین. این در مورد مشروب خواران طبیعی است.

  • به عنوان مثال ، شاید شما با دوستان خود می رقصید و فکر می کنید بهترین شب زندگی شماست و ناگهان شروع به گریه برای اتفاقی که سال گذشته افتاده است.
  • تلفن همراه خود را خاموش کنید یا از یکی از دوستان خود بخواهید آن را ذخیره کند تا وسوسه نشوید مانند شخصی سابق به کسی پیام ارسال کنید.
بدانید آیا مست هستید مرحله 15
بدانید آیا مست هستید مرحله 15

مرحله 3. اگر با افرادی که نمی شناسید صحبت می کنید توجه کنید

از آنجا که مشروبات الکلی میزان بازدارندگی را کاهش می دهد ، جسورتر از حد معمول خواهید بود - و در نتیجه ، دوستانه تر و راحت تر با غریبه ها صحبت می کنید. به این فکر کنید که آیا رازهایی را در بیرون به اشتراک می گذارید یا ناگهان دوست می شوید.

  • به عنوان مثال ، ممکن است داستانی درباره خانواده خود با یک غریبه به اشتراک بگذارید.
  • سعی کنید نزدیک دوستان خود یا کسی باشید که می تواند از شما مراقبت کند.
بدانید آیا مست هستید مرحله 16
بدانید آیا مست هستید مرحله 16

مرحله 4. اگر کسی می گوید با صدای بلند یا کوتاه صحبت می کند توجه کنید

یک فرد مست همچنین بلندتر از حالت عادی صحبت می کند ، حتی اگر متوجه آن نباشد. ممکن است اطرافیان شما سکوت کنند یا حتی گوش های خود را بپوشانند. همین امر در مورد زبان نیز صدق می کند که پیچ خورده و سردرگمی زیادی ایجاد می کند.

  • مردم ممکن است چیزی مانند "شما خیلی بلند صحبت می کنید" ، "صدای خود را پایین بیاورید" یا "منظور شما چیست؟"
  • اگر مردم از میزان صدای شما شکایت دارند ، سعی کنید تا کمی هوشیار باشید ، نجوا کنید.

نکات

اگر فکر می کنید مست هستید ، مقدار زیادی آب بنوشید تا دچار کم آبی نشوید و اثرات خماری روز بعد را کاهش ندهید

توصیه شده: