چگونه به همسر خود اعتماد کنیم: 9 مرحله (همراه با تصاویر)

فهرست مطالب:

چگونه به همسر خود اعتماد کنیم: 9 مرحله (همراه با تصاویر)
چگونه به همسر خود اعتماد کنیم: 9 مرحله (همراه با تصاویر)

تصویری: چگونه به همسر خود اعتماد کنیم: 9 مرحله (همراه با تصاویر)

تصویری: چگونه به همسر خود اعتماد کنیم: 9 مرحله (همراه با تصاویر)
تصویری: چطور در یک هفته تا 8 کیلو وزن کم کنیم ؟!! 2024, مارس
Anonim

آیا تا به حال در گذشته صدمه دیده اید؟ آیا دوست دارید دوباره اعتماد یاد بگیرید؟ حقیقت این است که همه چیز از درون شروع می شود. اگر خودتان را دوست ندارید ، چگونه می توانید دیگران را دوست داشته باشید؟ اگر خود را قبول ندارید ، چگونه می توانید دیگران را بپذیرید؟ اگر خودتان را نمی بخشید ، چگونه می توانید دیگران را ببخشید؟ اگر به خود اعتماد ندارید ، چگونه می توانید به دیگران اعتماد کنید؟ ایجاد اعتماد در رابطه بسیار طول می کشد. حتی اگر این اعتماد در گذشته خیانت کرده باشد. سخت است ، اما غیر ممکن نیست. اگر شما و همسرتان این مشکل را تجربه می کنید ، در اینجا چند مرحله مفید وجود دارد که می تواند به شما کمک کند.

مراحل

به همسر اعتماد کنید مرحله 1
به همسر اعتماد کنید مرحله 1

مرحله 1. به خود اعتماد کنید

باور کنید شوهر خوبی هستید. بدانید که هر تجربه به ما می آموزد که افراد بهتری باشیم. اگر همسرتان به شما دروغ گفته یا خیانت کرده است ، باور کنید که آنقدر قوی هستید که می توانید بر آن غلبه کنید. درک کنید که شما نتیجه همه تجربیات گذشته ، خوب یا بد هستید.

به همسر اعتماد کنید مرحله 2
به همسر اعتماد کنید مرحله 2

مرحله 2. باور کنید که همه چیز به دلیلی اتفاق می افتد

زندگی دوست داشتن ، یادگیری ، رشد و تبدیل شدن به بهترین فردی است که می توانید باشید. مهم نیست که چه چالش هایی وجود دارد: ما در این جهان هستیم تا بر آنها غلبه کنیم. ما این درس های زندگی را زندگی می کنیم زیرا به آنها نیاز داریم. به توانایی خود در مواجهه و حل مشکلات اعتماد کنید. شما قدرت انجام این کار را دارید. وقتی به مردم اعتماد ندارید ، در ترس ، شک و نگرانی زندگی می کنید. این امر شما را از توجه به نعمت هایی که بر سر راه شما قرار می گیرد ، باز می دارد. وقتی شخصی این را باور می کند ، می تواند از هر شرایط سختی جان سالم به در ببرد. رنج برای همیشه دوام نمی آورد. برخی روابط نیز چنین نیستند. چیزهای مادی دوام نمی آورند ؛ حتی ممکن است فردا حتی در همان محل کار نکنید. چه چیزی تا ابد ادامه دارد؟ فقط اعتماد به نفس شما این است که می توانید با عشق ، قدرت و شجاعت با زندگی روبرو شوید.

به همسر اعتماد کنید مرحله 3
به همسر اعتماد کنید مرحله 3

مرحله 3. به غریزه خود اعتماد کنید

به خود اجازه دهید دوباره به او اعتماد کنید. می توانید با درخواست از او برای انجام کار کوچکی شروع کنید. به عنوان مثال ، از او بخواهید در مواقع خاصی تماس بگیرد. با گذشت زمان ، سطح تعهد به همراه اعتماد به نفس شما افزایش می یابد.

به همسر اعتماد کنید مرحله 4
به همسر اعتماد کنید مرحله 4

مرحله 4. اگر می خواهید دوباره به همسرتان اعتماد کنید ، مهم است که در این مورد باز باشید

وقتی به کسی فرصت دیگری می دهید ، مانند این است که به دنیا بگویید زندگی چیزهای بیشتری برای ارائه دارد. زندگی پر از شگفتی است. کاری را امتحان کنید که قبلاً هرگز امتحان نکرده اید. برای آشنایی با همسرتان به همان اندازه زمان بگذارید. از ایده ها و نیازهای او آگاه باشید. دیدارهای عاشقانه را دوباره تجربه کنید و دوباره عاشق او شوید.

به همسر اعتماد کنید مرحله 5
به همسر اعتماد کنید مرحله 5

مرحله 5. صبور باشید

زمان زیادی طول می کشد تا دوباره به کسی اعتماد کنید. با خودتان صبور باشید. با همسرت صبور باش قبل از هر چیز به خود اعتماد کنید. با گذشت زمان ، همه چیز به حالت عادی باز می گردد.

به همسر اعتماد کنید مرحله 6
به همسر اعتماد کنید مرحله 6

مرحله 6. بر زمان حال تمرکز کنید

اگر در گذشته به اعتماد شما خیانت شده است ، این کار برای غلبه بر آن بسیار مهم است. شما حالا کجا هستید؟ کجا میخواهی بروی؟ آیا قصد دارید با همسرتان بمانید؟ آیا دوست دارید به او اعتماد کامل داشته باشید؟ اگر پاسخ شما "بله" است ، گذشته را فراموش کنید و با قلبی باز با روابط خود روبرو شوید. هر روز یک شروع جدید است. کنار همسری باشید که عاشقش شده اید. روز خود را با عاشق شدن دوباره او شروع کنید. آنچه مهم است اکنون است. نفس بکشید ، ضربان قلب خود را احساس کنید. درک کنید که هر لحظه چقدر با ارزش است.

به همسر اعتماد کنید مرحله 7
به همسر اعتماد کنید مرحله 7

مرحله 7. همسرتان را ببخشید

بخشیدن یعنی دوست داشتن واقعی. این یک درمان است. اگر او در گذشته به اعتماد شما خیانت کرده است ، مهم است که او را ببخشید. چرا؟ اگر به درد گذشته بچسبید ، تنها شما هستید که آسیب دیده اید. وقتی پر از عصبانیت هستید چه کسی احساس بدی می کند؟ خودت. وقتی اشتباه می کنید ، خودتان را ببخشید. اگر می خواهید همسر شما در کنار شما باشد ، باید همین کار را انجام دهید. راه دیگری برای حرکت رو به جلو وجود ندارد. اگر مرد دیگری در کار بود ، او را نیز ببخش. بخشش شما را از احساسات و عواطف منفی رهایی می بخشد و شما را مردی شجاع و با قلب بزرگ می کند. این مرد بزرگی است! شما از هرگونه منفی بافی رها خواهید شد و برای مرحله بعدی آماده خواهید بود. این دوباره اعتماد کردن است.

به همسر اعتماد کنید مرحله 8
به همسر اعتماد کنید مرحله 8

مرحله 8. برای هر تجربه ای در زندگی سپاسگزار باشید

از آنها بیشترین بهره را ببرید. وقتی باید با چالش ها ، دل شکسته ، ناامیدی و درد روبرو شویم ، چیزهای زیادی می آموزیم. بگذارید تجربیات شما بهترین معلم شما باشد. بدون آنها شما مانند امروز قوی و عاقل نخواهید بود. مهمترین چیز این است که به خود و زندگی ایمان داشته باشید. هر چه قدر قدرشناس باشید ، اعتماد به نفس بیشتری خواهید داشت. هرچه بیشتر به خود اعتماد کنید ، به دیگران نیز بیشتر اعتماد خواهید کرد.

به همسر اعتماد کنید مرحله 9
به همسر اعتماد کنید مرحله 9

مرحله 9. زندگی را جشن بگیرید

تشخیص دهید که شما گامی مهم در جهت تبدیل شدن به یک همسر بزرگ برداشته اید.

نکات

  • هنگامی که می خواهید همسرتان اقدامات خاصی را انجام دهد ، درخواست های خاصی را مطرح کنید.
  • اعتماد مجدد زمان می برد. مهم این است که با خود و همسرتان صبور باشید.
  • از هر اقدامی که همسرتان برای بازیابی اعتماد به نفس خود انجام می دهد تجلیل کنید. عشق خود را جشن بگیرید.
  • موفقیت های هر زوج را به رسمیت بشناسید.

توصیه شده: