چگونه می توان از لکه های سفید روی پوست ناشی از خورشید خلاص شد

فهرست مطالب:

چگونه می توان از لکه های سفید روی پوست ناشی از خورشید خلاص شد
چگونه می توان از لکه های سفید روی پوست ناشی از خورشید خلاص شد

تصویری: چگونه می توان از لکه های سفید روی پوست ناشی از خورشید خلاص شد

تصویری: چگونه می توان از لکه های سفید روی پوست ناشی از خورشید خلاص شد
تصویری: فیلم اسپیرومتر تشویقی Teleflex بیمار 2024, مارس
Anonim

گاهی اوقات ، آفتاب سوختگی می تواند منجر به ایجاد لکه های روشن یا تیره روی پوست شود ، به هم بچسبند و ضایعات بزرگی ایجاد کنند که به نظر می رسد رنگدانه ندارند یا شبیه رنگ پوست بسیار تیره هستند. مراجعه به متخصص پوست ممکن است بهترین روش اولیه باشد ، اما اگر در حال حاضر نمی توانید به اورژانس بروید یا به پزشک مراجعه کنید ، درمان های خانگی برای جلوگیری از لکه های خورشیدی روی پوست شما وجود دارد.

مراحل

قسمت 1 از 3: درمان لکه ها

لکه های سفید روی پوست را به دلیل مسمومیت با آفتاب از بین ببرید مرحله 1
لکه های سفید روی پوست را به دلیل مسمومیت با آفتاب از بین ببرید مرحله 1

مرحله 1. از روغن ویتامین E استفاده کنید

استفاده از روغن ضروری است نه لوسیون ویتامین E. صبح و شب آن را روی پوست بمالید.

  • از آنجا که روغن ویتامین E به راحتی از طریق لایه اپیدرم پوست جذب می شود ، برای درمان آسیب های ناشی از اشعه ماوراء بنفش انتخاب خوبی است.
  • هر زمان که بیرون می روید و زیر نور آفتاب می مانید ، درمان را به مدت یک سال ادامه دهید. هر گونه نقطه باقیمانده (زیر پوست) که دیده نشده است ، بهبود می یابد و در آینده از شما محافظت می کند.
مرحله دوم ، لکه های سفید پوست را از بین ببرید
مرحله دوم ، لکه های سفید پوست را از بین ببرید

مرحله 2. از کرم های حاوی گوگرد یا سلنیوم استفاده کنید

این مواد می توانند به درمان قارچ "tinea versicolor" (باعث ایجاد pityriasis versicolor) کمک کنند ، که بیشترین عامل ایجاد لکه های سفید روی پوست است.

  • این قارچ در واقع یک میکروارگانیسم است که به عنوان "ضد آفتاب" برای پوست عمل می کند. قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید می تواند آن را بیشتر نمایان کند. با این حال ، جای نگرانی نیست ، زیرا همه افراد به طور طبیعی مخمر روی پوست خود دارند و آن را به یک قارچ بسیار شایع تبدیل می کنند.
  • سلنیوم در بسیاری از شامپوهای ضد شوره یافت می شود ، در حالی که کرم های گوگردی-که عمدتا ارزان هستند-باید توسط متخصصین پوست تجویز شود. محصول را روی پوست بمالید ، بگذارید پنج تا ده دقیقه بماند و بردارید.
گام سوم: لکه های سفید پوست را از بین ببرید
گام سوم: لکه های سفید پوست را از بین ببرید

مرحله 3. کرم های ضد قارچ را امتحان کنید

از آنجا که این لکه ها معمولاً توسط مخمرهای روی پوست ایجاد می شوند ، ضد قارچ های ساده - مانند آنهایی که در درمان پای ورزشکاران استفاده می شود - باید به اندازه کافی باشد تا مخمر و لکه ها به حداقل برسد.

گزینه دیگر استفاده از کرم هیدروکورتیزون (1)) به کرم های ضد قارچ است. برخی از افراد کارآیی بیشتری را از طریق این روش گزارش می دهند

مرحله 4 ، لکه های سفید پوست را از بین ببرید
مرحله 4 ، لکه های سفید پوست را از بین ببرید

مرحله 4. مواد برنزه کننده خود را روی لکه های سفید بمالید

از آنجا که این لکه ها رنگدانه کمتری دارند ، استفاده از رنگدانه های مصنوعی می تواند به آنها کمک کند تا با بقیه پوست شما ترکیب شوند.

سعی کنید با یک سواب پنبه ، خود را برنزه کنید و لکه ها را با دقت بیشتری پر کنید

مرحله 5 ، لکه های سفید پوست را از بین ببرید
مرحله 5 ، لکه های سفید پوست را از بین ببرید

مرحله 5. به متخصص پوست مراجعه کنید

از روشی به نام نور ضربان دار شدید می توان نه تنها برای درمان لکه های سفید ، بلکه برای کل ناحیه آسیب دیده از آفتاب استفاده کرد ، که باعث می شود رنگ پوست یکنواخت شود.

اگر متخصص پوست ندارید ، از پزشک عمومی بخواهید یا به دنبال یک متخصص مرتبط با بیمه سلامت خود باشید

قسمت 2 از 3: درمان آفتاب سوختگی و لکه های خورشیدی

گام ششم لکه های سفید پوست را از بین ببرید
گام ششم لکه های سفید پوست را از بین ببرید

مرحله 1. هیدراته بمانید

مانند هر آفتاب سوختگی ، حفظ رطوبت بدن ضروری است. برای پر کردن الکترولیت ها آب یا نوشیدنی های ورزشی بنوشید.

  • خشکی دهان ، خواب آلودگی ، سرگیجه ، سردرد و نیاز کم به ادرار برخی از علائم کم آبی بدن است. در کودکان حتی بیشتر امکان پذیر است ، بنابراین اگر کودک این علائم را دارد ، او را نزد پزشک ببرید.
  • حداقل هشت لیوان آب در روز بنوشید. وقتی در معرض آفتاب هستید بیشتر بنوشید و مراقب گرمازدگی باشید.
مرحله 7 ، لکه های سفید پوست را از بین ببرید
مرحله 7 ، لکه های سفید پوست را از بین ببرید

مرحله 2. به پزشک مراجعه کنید

لکه های سفید که پس از آفتاب سوختگی ظاهر می شوند - در برخی موارد - هیپوملانوز گواته هستند ، چیزی که کاملاً بی ضرر نیست ، فقط یک تغییر رنگ ساده پوست است که در اثر آسیب ناشی از نور خورشید ایجاد می شود. پزشکان ممکن است استروئیدهای موضعی را تجویز کنند که در نهایت وضعیت لکه ها را بهبود بخشد.

گام هشتم: لکه های سفید پوست را از بین ببرید
گام هشتم: لکه های سفید پوست را از بین ببرید

مرحله 3. از داروهای خانگی استفاده کنید

بسیاری از مفید بودن اقلام مختلف به راحتی در درمان آفتاب سوختگی ناراحت کننده تعجب می کنند. جو دوسر پخته و سرد ، ماست و کیسه های چای آغشته به آب سرد همه گزینه هایی هستند که می توان برای پوست سوخته استفاده کرد و باعث تسکین می شود.

استفاده مستقیم از روغن نارگیل برای آفتاب سوختگی نه تنها علائم را تسکین می دهد ، بلکه به بهبود آن نیز کمک می کند

قسمت 3 از 3: جلوگیری از ظاهر شدن لکه ها

گام نهم: لکه های سفید پوست را از بین ببرید
گام نهم: لکه های سفید پوست را از بین ببرید

مرحله 1. در معرض نور خورشید نباشید

این مرحله همچنین به درمان لک هایی که پس از قرار گرفتن در معرض نور خورشید ظاهر شده اند ، کمک می کند. علائم قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آفتاب معمولاً طی هفت تا ده روز از بین می رود ، اما بهترین "دفاع" در برابر آنها این است که از قرار گرفتن در معرض آن دور بمانید و به طور فعال از خود در برابر اشعه های مضر خورشید محافظت کنید.

شدت اشعه ماوراء بنفش بین ساعت 10:00 تا 16:00 شدیدتر است. مهم است که در این دوره از خورشید اجتناب کنید

مرحله 10 ، لکه های سفید پوست را از بین ببرید
مرحله 10 ، لکه های سفید پوست را از بین ببرید

مرحله 2. هر روز از ضد آفتاب استفاده کنید

اگر می توانید ، محصولات طیف گسترده ای را با حداقل 30 FPS خریداری کنید. سپرهای طیف گسترده اشعه های فرابنفش نوع A و نوع B را مسدود می کنند. حداقل 15 تا 30 دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب از آن استفاده کنید.

  • آفتاب سوختگی می تواند تنها پس از 15 دقیقه در معرض نور خورشید قرار گیرد و استفاده از کرم های ضد آفتاب را به چیزی بسیار مهم تبدیل کند ، به ویژه هنگامی که در ارتباط با مراقبت از اشعه های خورشید فعال باشید.
  • لکه های سفید نمی توانند 100٪ "ثابت" باشند زیرا رنگدانه از پوست برداشته شده است. بهترین گزینه این است که از گسترش آنها جلوگیری کنید ، قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید از پوست محافظت کنید.
مرحله یازدهم لکه های سفید پوست را از بین ببرید
مرحله یازدهم لکه های سفید پوست را از بین ببرید

مرحله 3. لباسی بپوشید که از پوست شما محافظت می کند ، از جمله کلاه ، کلاه و عینک

هرچه پوست بیشتر پوشانده شود ، کمتر در معرض نور مضر خورشید قرار می گیرد.

بسیاری از مردم حتی از واقعیت زیر آگاهی ندارند ؛ خورشید همچنین می تواند به چشم آسیب برساند. حدود 20 of از موارد آب مروارید مستقیماً در معرض تماس و آسیب ماوراء بنفش است. علاوه بر این ، خورشید همچنین باعث دژنراسیون ماکولا می شود که یکی از علل اصلی نابینایی در ایالات متحده است

مرحله 12 ، لکه های سفید پوست را از بین ببرید
مرحله 12 ، لکه های سفید پوست را از بین ببرید

مرحله 4. داروهای خود را مرور کنید

اگر از دارو استفاده می کنید ، برگه بسته همه را بخوانید. برخی از داروها حتی حساسیت بیشتری نسبت به اشعه ماوراء بنفش A و B ایجاد می کنند و با ناکامی در محافظت از پوست ، بیمار در معرض خطر بیشتر سوختگی و لک قرار می گیرد.

  • برخی از این درمان ها شامل انواع خاصی از آنتی بیوتیک ها ، داروهای ضدافسردگی ، مبارزه با آکنه و حتی داروهای مدر است. اینها فقط چند نمونه است ؛ همیشه درج بسته دارو را بخوانید.
  • اگر دیگر درج بسته دارو را ندارید ، از پزشک یا داروساز بپرسید که آیا این دارو برای شما بی خطر است یا خیر.

نکات

  • مصرف قرص مولتی ویتامین نیز می تواند به سلامت پوست شما کمک کند.
  • استفاده از کرم های ضد آفتاب با طیف وسیع با محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش A و B بسیار مهم است و در صورت قرار گرفتن در معرض نور خورشید ، مکرراً مورد استفاده قرار می گیرد.
  • با یک داروساز مشورت کنید و بپرسید کدام روغن ها و مولتی ویتامین ها می توانند به بهبود پوست شما کمک کنند.

توصیه شده: