طرز تهیه آب خیار: 11 مرحله (همراه با تصاویر)

فهرست مطالب:

طرز تهیه آب خیار: 11 مرحله (همراه با تصاویر)
طرز تهیه آب خیار: 11 مرحله (همراه با تصاویر)

تصویری: طرز تهیه آب خیار: 11 مرحله (همراه با تصاویر)

تصویری: طرز تهیه آب خیار: 11 مرحله (همراه با تصاویر)
تصویری: طرز تهیه شکلات داغ با روشی جدید/ HOW TO MAKE THE BEST HOT CHOCOLATE 2024, مارس
Anonim

هیدراتاسیون منظم یک جزء ضروری برای حفظ سلامتی است ، اما بسیاری از مردم نوشیدن آب کافی روزانه را دشوار می دانند. آب خیار یک راه حل خوشمزه برای این مشکل است زیرا بدون کالری آب میوه ها ، نوشابه ها و سایر نوشیدنی ها طعم می دهد. می توانید آن را در خانه درست کنید تا همیشه غذای خوشمزه ای برای هیدراته نگه داشتن خود داشته باشید ، یا می توانید آن را برای مهمانان خود سرو کنید و آنها را به عنوان میزبان تحت تأثیر قرار دهید.

عناصر

  • یک خیار متوسط
  • 2 لیتر آب
  • اختیاری: نعناع ، مرکبات ، توت فرنگی ، آناناس ، آب گازدار

مراحل

قسمت 1 از 2: طرز تهیه آب خیار

تهیه آب خیار مرحله 1
تهیه آب خیار مرحله 1

مرحله 1. خیار را آماده کنید

آن را بشویید تا هرگونه آلودگی و باکتری موجود در آن از بین برود. در صورت تمایل ، آن را با استفاده از پوست کنده سبزیجات یا چاقو جدا کنید.

  • یک گزینه خوب این است که چند نوار نازک را بکنید و مقداری از پوست آن باقی بماند ، برای اهداف تزئینی.

    تهیه آب خیار مرحله 1Bullet1
    تهیه آب خیار مرحله 1Bullet1
  • پوست کندن خیار واقعاً سلیقه ای است ، چه ظاهر و بافت خیار را با پوست یا بدون پوست ترجیح دهید.
تهیه آب خیار مرحله 2
تهیه آب خیار مرحله 2

مرحله 2. خیار را خرد کنید

با استفاده از چاقوی تیز آن را از وسط نصف کنید. دو نیمه را به قطعات ضخیم نیم تا نیم اینچ برش دهید.

  • در صورت تمایل ، دانه های خیار را خارج کرده و قسمت مرکزی نرم را با قاشق بردارید ، قبل از برش آن. آنها خوراکی هستند ، اما برخی ترجیح می دهند آنها را در نوشیدنی قرار ندهند.

    تهیه آب خیار مرحله 2Bullet1
    تهیه آب خیار مرحله 2Bullet1
مرحله 3 تهیه آب خیار
مرحله 3 تهیه آب خیار

مرحله 3. برش های خیار را در شیشه قرار دهید

آنها شناور خواهند شد ، بنابراین اگر می خواهید تزریق قوی تری داشته باشید ، یک لایه یخ روی خیارها بگذارید تا زیر سطح آب نگه داشته شوند.

  • برای نتیجه بهتر ، بگذارید خیارها حداقل یک ساعت قبل از نوشیدن در آب استراحت کنند تا طعم بیشتر متمرکز شود.
  • گذاشتن آب در طول شب باعث می شود طعم نوشیدنی قوی تر شود.
  • قبل از سرو با دقت هم بزنید.
تهیه آب خیار مرحله 4
تهیه آب خیار مرحله 4

مرحله 4. آب را درون شیشه بریزید

مقدار بستگی به اندازه آن دارد ، اما نقطه شروع خوب دو لیتر آب برای یک خیار متوسط است.

  • آب خیار بهتر است سرد باشد ، بنابراین شیشه ای را انتخاب کنید که به راحتی در یخچال قرار گیرد.
  • اگر این یک گزینه نیست ، قبل از سرو یخ اضافه کنید تا سرد شود.
تهیه آب خیار مرحله 5
تهیه آب خیار مرحله 5

مرحله 5. کوزه آب را دوباره پر کنید

همان خیار و انواع دیگر ، اگر آنها را قرار داده اید ، می توانید برای چند دسته آب خیار استفاده کنید. کافی است هنگام سرو تکه های خیار را در شیشه بگذارید و با آب پر کنید.

  • وقتی آب طعم کمتری پیدا کرد ، برش های باقی مانده پیراشکی را دور بریزید یا بخورید.
  • آب خیار را ظرف دو روز مصرف کنید ، زیرا این نوشیدنی فاقد مواد نگهدارنده است و با گذشت زمان ، خیارها پوسیده می شوند.

قسمت 2 از 2: افزودن تغییرات

مرحله 6 تهیه آب خیار
مرحله 6 تهیه آب خیار

مرحله 1. نعناع را به آب اضافه کنید

چند برگ نعناع را زیر آب جاری بشویید. آن را به نوارهای نازک برش دهید تا طعم آن بیشتر مشخص شود و نوشیدنی تکه های بزرگ نداشته باشد.

  • نعناع را می توان در بسیاری از بازارها یافت و در برخی از باغ ها نیز به راحتی پرورش می یابد.
  • افزودن نعنا به آب خیار بدون افزودن شکر باعث شیرین شدن آن می شود.
تهیه آب خیار مرحله 7
تهیه آب خیار مرحله 7

مرحله 2. مرکبات را در آب دم کنید

لیمو ، لیموترش و پرتقال طعم قوی به آب می دهند بدون اینکه کالری اضافه کنند. اگر بلافاصله سرو شد ، میوه را نصف کرده و آب آن را در آب آماده شده با خیار فشار دهید. می توانید تکه های میوه را با خیار بگذارید تا مدت زمان تزریق طولانی تر شود.

  • به یاد داشته باشید که میوه ها را بشویید ، مخصوصاً اگر قصد دارید برش ها را تیز کنید.
  • توجه داشته باشید که ممکن است میوه حاوی دانه هایی باشد که ممکن است داخل نوشیدنی بیفتد.
  • مرکبات همچنین منبع مهمی از ویتامین C هستند که برای تقویت استخوان ها و ماهیچه ها مورد نیاز است.
مرحله 8 تهیه آب خیار
مرحله 8 تهیه آب خیار

مرحله 3. توت فرنگی های برش خورده را اضافه کنید

برگها را با چاقو بردارید و آنها را بشویید تا خاک و سایر ناخالصی ها از بین بروند. آنها را به صورت طولی برش دهید و بگذارید خیار خیس بخورد.

  • توت فرنگی منبع مهم پتاسیم است که به کاهش فشار خون کمک می کند.
  • طعم توت فرنگی ها در مواقع مناسب است. به دنبال میوه قرمز تیره باشید که برگهای آن هنوز روشن است.
تهیه آب خیار مرحله 9
تهیه آب خیار مرحله 9

مرحله 4. آناناس یخ زده را اضافه کنید

تکه های میوه طعم ترش تندی به آب خیار می دهند. یک آناناس تازه یا کنسرو شده را تکه تکه کرده و در فریزر قرار دهید تا سریع برود.

نصف فنجان آناناس یخ زده را به یک شیشه آب خیار اضافه کنید

مرحله 10 آب خیار درست کنید
مرحله 10 آب خیار درست کنید

مرحله 5. به جای آب ساکن از آب گازدار استفاده کنید

برای تزریق اولیه نصف پارچ را با نوشابه پر کنید و بقیه را درست قبل از سرو برای حداکثر طعم و حباب اضافه کنید.

  • آب تونیک و دیگر آبهای گازدار احساس می کنند که نوشابه می نوشند ، اما بدون کالری یا قند اضافی نوشیدنی های فرآوری شده موجود.
  • اگر کالری نگران کننده است ، به یاد داشته باشید که برچسب روی آب گازدار را بررسی کنید تا مطمئن شوید که به طور تصادفی بیش از حباب اضافه نکرده اید.
  • به یاد داشته باشید که گاز گازدار به مرور زمان تمام می شود ، بنابراین بهتر است قبل از بازکردن آن را سرد کنید.

توصیه شده: