چگونه سریعاً از بواسیر خارجی خلاص شویم

فهرست مطالب:

چگونه سریعاً از بواسیر خارجی خلاص شویم
چگونه سریعاً از بواسیر خارجی خلاص شویم

تصویری: چگونه سریعاً از بواسیر خارجی خلاص شویم

تصویری: چگونه سریعاً از بواسیر خارجی خلاص شویم
تصویری: تو یک کد کیهانی هستی- رمزگشایی کد کیهانی به روش فراماسونری 2024, مارس
Anonim

بواسیر می تواند در هر فردی در هر سنی ظاهر شود. این رگهای بزرگ شده ناراحت کننده را می توان به صورت داخلی یا خارجی در اطراف مقعد یافت. بواسیر در اثر افزایش فشار بر وریدهای لگن و راست روده ایجاد می شود و اغلب با یبوست ، اسهال یا فشار برای دفع مدفوع ارتباط دارد. در برخی موارد ، بواسیر می تواند ناشی از چاقی ، بلند کردن اجسام سنگین یا فشار حاملگی باشد که به رگ های زیر شکم فشار وارد می کند. خوشبختانه بواسیر خارجی معمولاً بدون نیاز به کمک پزشک قابل درمان است. چندین کار را می توانید برای تسکین درد ، ناراحتی و خارش انجام دهید.

مراحل

قسمت 1 از 3: تسکین درد بواسیر

سریعاً از شر هموروئید خارجی خلاص شوید مرحله 1
سریعاً از شر هموروئید خارجی خلاص شوید مرحله 1

مرحله 1. حمام گرم کنید

خیساندن در آب گرم می تواند درد بواسیر را کاهش دهد. یک حمام کامل یا حمام سیتز (حوضچه کوچکی که روی توالت شما قرار دارد و به شما اجازه می دهد ناحیه مقعد را خیس کنید) بگیرید. آب را گرم نگه دارید و 1 فنجان نمک اپسوم را به یک وان کامل یا 2-3 قاشق غذاخوری به حمام سیتز اضافه کنید. می توانید این کار را دو تا سه بار در روز انجام دهید.

اگر هموروئید دارید ، باید محل را تمیز نگه دارید. هنگام دوش گرفتن ، حمام کردن یا استفاده از توالت ملایم باشید. نیازی به استفاده از صابون ندارید زیرا می تواند منطقه را تحریک کند. با حوله تمیز با دقت خشک کنید

مرحله دوم ، هموروئید خارجی را از بین ببرید
مرحله دوم ، هموروئید خارجی را از بین ببرید

مرحله 2. از کمپرس استفاده کنید

برای تسکین درد ، از کیسه یخ یا کمپرس سرد استفاده کنید. یک حوله پنبه ای تمیز بردارید و آن را در آب سرد فرو کنید. کمپرس را حدود ده تا 15 دقیقه روی هموروئید بگذارید. می توانید این کار را مکررا در طول روز انجام دهید.

در صورت استفاده از کیسه یخ ، پارچه ای را بین بسته و پوست در معرض قرار دهید. استفاده مستقیم از یخ روی پوست می تواند به بافت آسیب برساند

مرحله سوم ، هموروئید خارجی را از بین ببرید
مرحله سوم ، هموروئید خارجی را از بین ببرید

مرحله 3. برای از بین بردن خارش از ژل یا لوسیون استفاده کنید

پس از خیساندن و خشک کردن بواسیر ، مقدار کمی ژل آلوئه ورا یا لوسیون ضد خارش استفاده کنید. به دنبال چیزی باشید که حاوی ژله نفت ، روغن معدنی ، روغن کبد کوسه و فنیل افرین باشد. فنیل افرین به عنوان ضد احتقان عمل می کند و به کوچک شدن بواسیر کمک می کند. ژل آلوئه می تواند از عفونت جلوگیری کرده و به بهبود زخم های کوچک کمک کند.

  • اگر هموروئید بسیار دردناک است یا ناراحت کننده است ، مقداری ژل دندان درآوردن نوزاد را به محل مورد نظر بمالید. این نوع ژل حاوی یک ضد عفونی کننده موضعی است که می تواند درد و ناراحتی را کاهش دهد.
  • از استفاده از کرم های استروئیدی خودداری کنید زیرا می توانند به بافت ظریف اطراف بواسیر آسیب برسانند.
مرحله 4 سریعاً از شر هموروئید خارجی خلاص شوید
مرحله 4 سریعاً از شر هموروئید خارجی خلاص شوید

مرحله 4. بواسیر را با یک قابض کوچک کنید

یک تکه پنبه بردارید و در فندق جادوگری فرو کنید. بعد از دفع مدفوع آن را روی هموروئید قرار دهید. هرچقدر که لازم است این کار را تکرار کنید ، اما حداقل چهار یا پنج بار در روز. یا برای تسکین طولانی مدت آن را به لباس زیر خود بکشید.

فندق جادوگر قابض طبیعی است و می تواند تورم بواسیر را کاهش دهد

قسمت 2 از 3: بهبود رژیم غذایی و شیوه زندگی

مرحله 5 سریعاً از شر هموروئید خارجی خلاص شوید
مرحله 5 سریعاً از شر هموروئید خارجی خلاص شوید

مرحله 1. فیبر بیشتری بخورید

به آرامی فیبر را به غذای خود اضافه کنید (زیرا باعث ایجاد گاز معده یا نفخ می شود). سعی کنید روزانه 25 تا 30 گرم فیبر دریافت کنید. فیبر مدفوع را نرم کرده و دفع آن را راحت تر می کند. مکمل های فیبر می توانند خونریزی ، سوزش و التهاب را کاهش دهند. اگر احساس نفخ یا گاز می کنید ، ممکن است فیبر زیادی مصرف کنید. برای دریافت فیبر از غذای خود ، موارد زیر را بخورید:

  • غلات کامل: برنج قهوه ای ، جو ، ذرت ، چاودار ، گندم ، فرنی کاشا) ، سبوس غلات و جو دوسر
  • میوه ها: (عمدتا با پوست) آلو ، سیب ، هلو ، انگور ، شلیل ، انجیر ، خرما ، زردآلو و آلو.
  • سبزیجات: عمدتاً سبزیجات برگ دار مانند چارت ، کلم پیچ ، اسفناج ، کاهو و چغندر. شامل انواع سبزیجات با رنگهای مختلف.
  • لوبیا و سبزیجات.
  • ماست با فرهنگ های فعال و پروبیوتیک ها: آنها می توانند به عملکرد طبیعی روده کمک کنند.
مرحله ششم هموروئید خارجی را از بین ببرید
مرحله ششم هموروئید خارجی را از بین ببرید

مرحله 2. وعده های غذایی کوچک بخورید و آب بنوشید

غذاهای مغذی تر و کوچکتر را انتخاب کنید و در طول روز بخورید. این به سیستم گوارشی شما این امکان را می دهد که غذا را پردازش کرده و به بدن شما تغذیه مورد نیاز برای درمان بواسیر را بدهد. در طول روز مقدار زیادی آب بنوشید.

این مایع مدفوع شما را نرم نگه می دارد و دفع آن را آسان می کند

گام هفتم از شر هموروئید خارجی خلاص شوید
گام هفتم از شر هموروئید خارجی خلاص شوید

مرحله 3. به طور منظم ورزش کنید

هر نوع ورزشی انجام دهید: هوازی ، مقاومتی ، قلبی عروقی یا فقط پیاده روی. ایده این است که حرکت بدن می تواند به حرکت روده ها کمک کند و اساساً آنها را ماساژ دهد. با حرکت بدن ، اندام های داخلی نیز حرکت کرده و ماساژ داده می شوند.

ورزش همچنین فشار روی وریدها را کاهش می دهد که ممکن است باعث درد بواسیر شود

گام هشتم از شر هموروئید خارجی خلاص شوید
گام هشتم از شر هموروئید خارجی خلاص شوید

مرحله 4. هنگام نشستن فشار را کاهش دهید

خرید کوسن فوم یا کوسن با دهانه وسط برای نشستن مفید خواهد بود. این می تواند به کاهش برخی از فشارها کمک کند. از نشستن مستقیم روی سطوح سخت خودداری کنید.

فشار مستقیم روی هموروئید می تواند تورم را افزایش داده و حتی باعث بواسیر جدید شود

هموروئید خارجی را از بین ببرید مرحله 9
هموروئید خارجی را از بین ببرید مرحله 9

مرحله 5. مرتب از توالت استفاده کنید

در صورت امکان ، سعی کنید از دستشویی بدون وقفه در هر ساعت در هر روز استفاده کنید. اگر مرتب مدفوع کنید ، نیاز شما به فشار را کاهش می دهد. حرکات منظم روده یک شاخص عالی برای سلامت کلی بدن است.

  • بیش از حد به زور و فشار نیاورید. اجازه دهید جاذبه کمک کند ، اما اجازه دهید قسمت اعظم کار روده شما انجام شود. اگر اتفاقی نیفتاد ، یک ساعت صبر کنید و دوباره امتحان کنید.
  • همچنین می توانید پاهای خود را روی یک مدفوع کوچک قرار دهید به طوری که زانوها از باسن شما بالاتر باشند.

قسمت 3 از 3: درمان بواسیر خارجی

مرحله دهم سریع هموروئید خارجی را از بین ببرید
مرحله دهم سریع هموروئید خارجی را از بین ببرید

مرحله 1. ملین مناسب را انتخاب کنید

هنگامی که هموروئید دارید ، تخلیه منظم مهم است. از فشار آوردن اجتناب کنید زیرا این یک علت شایع این مشکل است. در عوض ، ملین یا نرم کننده مدفوع را برای استفاده موقت انتخاب کنید. ملین ها می توانند مدفوع را نرم کرده و فشار لازم برای دفع مدفوع را کاهش دهند ، که به هموروئید برای مرتب شدن کمک می کند. اگرچه به دلیل فیبر موجود در رژیم غذایی شما باید مدفوع منظم باشد ، اما می توانید یکی از ملین های زیر را انتخاب کنید:

  • ملین ها: حاوی فیبر (معمولاً psyllium) برای افزایش جرم یا وزن مدفوع و کمک به حرکت آن در روده است.
  • نرم کننده مدفوع: آنها با افزودن رطوبت مدفوع را نرم می کنند ، که باید دفع آن را آسانتر کند. اکثر نرم کننده های مدفوع حاوی دوکوزات هستند ، این همان چیزی است که رطوبت را برای نرم شدن مدفوع اضافه می کند.
  • روان کننده های ملین: این دیواره های روده و راست روده را چرب کرده و دفع مدفوع را تسهیل می کند. اکثر ملین های روان کننده حاوی روغن معدنی هستند. هنگامی که برای مدت کوتاهی مصرف می شوند ، معمولاً بی خطر هستند ، اما برای استفاده طولانی مدت توصیه نمی شوند.
  • از ملین های محرک که شامل سنا ، کاسکارا ، آلوئه یا بیساکودیل است خودداری کنید. آنها با تحریک داخل روده کار می کنند ، که در صورت ابتلا به بواسیر خوب نیست.
گام یازدهم از شر هموروئید خارجی خلاص شوید
گام یازدهم از شر هموروئید خارجی خلاص شوید

مرحله 2. به دنبال علائم بواسیر خارجی باشید

شایع ترین علامت بواسیر خارجی خونریزی و ناراحتی در حین دفع است. هنگام تمیز کردن خود بعد از استفاده از توالت ، ممکن است متوجه بواسیر خارجی شوید. این یک تورم ملایم در اطراف مقعد است ، اغلب اندازه و شکل انگور هنگامی که برای اولین بار ظاهر می شود. همچنین می تواند خارش داشته باشد و دردناک باشد. به طور کلی ، مردم متوجه خون روی دستمال توالت یا توالت می شوند.

اگر مطمئن نیستید که هموروئید داخلی دارید یا خارجی ، به احساس خود توجه کنید. شما معمولاً بواسیر داخلی را احساس نخواهید کرد ، اما می توانند از طریق دهانه مقعد خود را نشان دهند. به طور معمول ، بواسیر داخلی علائم کمی جز خونریزی با حرکات روده دارد

مرحله 12 ، هموروئید خارجی را از بین ببرید
مرحله 12 ، هموروئید خارجی را از بین ببرید

مرحله 3. زمان مراجعه به پزشک را بدانید

اکثر بواسیرهای خارجی ناپدید می شوند یا حداقل در عرض دو تا سه روز کوچک می شوند. اگر بعد از سه تا پنج روز هنوز هموروئید دارید ، به پزشک مراجعه کنید. اگر ناحیه دردناک یا خونریزی دارد نیز باید با ارائه دهنده تماس بگیرید. پزشک با انجام معاینه مقعدی می تواند بواسیر داخلی یا خارجی را تشخیص دهد.

  • ورزش برای لگن.
  • اگر خونریزی مقعدی شما بواسیر بوجود نیامده باشد ، پزشک احتمالاً آزمایش گسترده تری به نام سیگموئیدوسکوپی یا کولونوسکوپی را توصیه می کند ، زیرا یکی از علائم سرطان روده بزرگ خونریزی از راست روده است.
مرحله 13 ، هموروئید خارجی را از بین ببرید
مرحله 13 ، هموروئید خارجی را از بین ببرید

مرحله 4. تحت درمان پزشکی قرار بگیرید

اگر بواسیر شما به مراقبت های اولیه خانگی پاسخ نمی دهد یا خود به خود برطرف نمی شود ، پزشک ممکن است جراحی با حداقل تهاجم را توصیه کند. متداول ترین رویکردها عبارتند از:

  • اتصال: یک نوار لاستیکی در اطراف قاعده بواسیر بسته شده است تا جریان خون قطع شود.
  • تزریق (اسکلروتراپی): محلول شیمیایی طراحی شده برای کوچک شدن بواسیر تزریق می شود.
  • سوزاندن: هموروئید سوخته است.
  • هموروئیدکتومی: بواسیر در روش سرپایی با جراحی برداشته می شود (اگرچه گاهی اوقات نیاز به یک روز بستری در بیمارستان دارد).

نکات

  • بعد از استفاده از دستشویی از دستمال بچه ها به جای دستمال توالت استفاده کنید تا خودتان را تمیز کنید.
  • کیسه های یخ می توانند تورم را کاهش دهند ، اما برای مدت طولانی از آنها استفاده نکنید. فقط پنج تا ده دقیقه بسته بندی کنید.

توصیه شده: