نحوه حذف عطارد از بدن: 9 مرحله

فهرست مطالب:

نحوه حذف عطارد از بدن: 9 مرحله
نحوه حذف عطارد از بدن: 9 مرحله

تصویری: نحوه حذف عطارد از بدن: 9 مرحله

تصویری: نحوه حذف عطارد از بدن: 9 مرحله
تصویری: مجبوره به همه بده تا توی زندان سالم بمونه .فیلم دوبله فارسی 2024, مارس
Anonim

جیوه ، مانند دیگر فلزات سنگین ، می تواند وارد جریان خون شود و علاوه بر خطری برای زنان باردار و رشد جنین ، باعث ایجاد مشکلات کلیوی ، کبدی و شکمی شود. سمی ترین شکل آن از طریق استنشاق ایجاد می شود ، که بیشتر در محیط های صنعتی رایج است. هنگام خوردن ماهی های غنی از این فلز ، جیوه نیز می تواند به طور تصادفی بلعیده شود. کاهش اضطراری جیوه در بدن نیازمند مراقبت های پزشکی است ، اما برخی از شیوه های زندگی و تغییرات رژیم غذایی نیز وجود دارد که می تواند به دفع جیوه از بدن در طول زمان کمک کند.

مراحل

روش 1 از 2: کاهش میزان جیوه از طریق کلاتراپی

مرحله 1 حذف جیوه از بدن
مرحله 1 حذف جیوه از بدن

مرحله 1. برای بررسی سطح جیوه در بدن ، یک آزمون برنامه ریزی کنید

به پزشک عمومی مراجعه کنید و توضیح دهید که می خواهید آزمایش خون یا ادرار انجام دهید زیرا باید بدانید مقدار جیوه در بدن شما چقدر است. او آزمایش دقیق را برای به دست آوردن این نتایج تجویز می کند.

  • آزمایش خون برای تشخیص جیوه بیشتر برای افرادی که مشکوک هستند که دچار تماس شدید با فلز شده اند نشان داده می شود ، در حالی که آزمایش ادرار (بیش از 24 ساعت انجام شده است) برای افرادی که در معرض مقادیر زیاد قرار نگرفته اند یا تماس دارند مناسب است. با جیوه طولانی مدت (مانند محل کار).
  • جیوه هیچ عملکردی در بدن انسان ندارد ، بنابراین از نظر فنی نباید در جریان خون وجود داشته باشد. با این حال ، مطالعات نشان می دهد که مقدار جیوه بیش از 85 میکروگرم بر لیتر (میکروگرم در لیتر) برای بدن مضر است.
  • برای تشخیص جیوه هیچ نوع آزمایش خانگی انجام ندهید. اگر نگران مسمومیت احتمالی هستید ، بهتر است معاینات پزشکی مناسب انجام دهید.
مرحله 2 حذف جیوه از بدن
مرحله 2 حذف جیوه از بدن

مرحله 2. پزشک خود را از علائم مسمومیت با جیوه مطلع کنید

افرادی که در صنایع کار می کنند یا قبلاً مامور تمیز کردن نشت این فلز شده اند بیشتر در معرض مسمومیت هستند. اگر مشکوک هستید که جیوه را استنشاق کرده اید (یا مدتی است که استنشاق کرده اید) و علائم ناراحت کننده ای مشاهده کرده اید ، به پزشک خود مراجعه کرده و آنها را شرح دهید. برخی از رایج ترین مواردی که بلافاصله پس از مسمومیت با جیوه ظاهر می شوند عبارتند از:

  • استفراغ و حالت تهوع.
  • دست دادن.
  • گرفتگی شکم و اسهال.
  • احساس سفتی در قفسه سینه و سرفه.
مرحله 3 حذف جیوه از بدن
مرحله 3 حذف جیوه از بدن

مرحله 3. اگر سطح جیوه به اندازه کافی بالا باشد که سلامتی شما را در معرض خطر قرار دهد ، درمان شلاتاسیون را انجام دهید

این روش اصلی درمان پزشکی برای حذف جیوه (و سایر فلزات سنگین) از بدن است. اگر سطح جیوه بدن شما (یا پس از آزمایش خون یا آزمایش ادرار) بیش از 100 میکروگرم بر لیتر باشد یا علائم مسمومیت با جیوه داشته باشید ، ممکن است نشان داده شود. در درمان کلاتاسیون ، پزشک داروهایی تجویز می کند که به جیوه در جریان خون متصل می شوند تا بدن بتواند آن را از طریق ادرار حذف کند.

  • برخی از داروها به صورت کپسول به صورت خوراکی مصرف می شوند ، در حالی که برخی دیگر به داخل ورید تزریق می شوند. درمان شلات معمولاً با تزریق آمینو اسیدهای مصنوعی انجام می شود.
  • در برزیل ، امکان استفاده از دفریپرون و دفروکسامین در درمان کلاتاسیون وجود دارد.
مرحله 4 حذف جیوه از بدن
مرحله 4 حذف جیوه از بدن

مرحله 4. قبل از شروع درمان ، مهم است که عوارض جانبی درمان کلاتاسیون را بشناسید

در صورتی که میزان جیوه در بدن بیمار بالا باشد ، دوز داروها در این گروه باید زیاد باشد. با این حال ، آنها می توانند عوارض جانبی شدید و ناخوشایندی ایجاد کنند ، بنابراین مهم است که به پزشک خود مراجعه کنید تا ببینید آیا مایل به مقابله با آنها هستید یا خیر.

  • به عنوان مثال ، داروی دفروکسامین می تواند منجر به آسیب ریه و فشار خون پایین شود.
  • اگر در مورد عوارض جانبی نگران هستید ، از پزشک خود بپرسید که آیا می تواند داروی شلاتینه با دوز سبک تر یا پایین تر تجویز کند.
  • درمان شلاته تنها راه مبارزه با مسمومیت با فلزات است. برخی از علائم نامطلوب ممکن است شدید به نظر برسند ، اما بهتر از زندگی با مسمومیت با جیوه هستند!

روش 2 از 2: تغییر رژیم غذایی و شیوه زندگی

مرحله 5 حذف جیوه از بدن
مرحله 5 حذف جیوه از بدن

مرحله 1. ¼ فنجان گیاه گشنیز را به وعده های غذایی روزانه اضافه کنید

به رسمیت شناخته شده است که گشنیز تعدادی مزایای سلامتی دارد و ¼ فنجان در روز مفید است. مطالعات به طور خاص نشان می دهد که گشنیز میزان دفع جیوه بدن را تسریع می کند. برای خرید این گیاه یا پرورش آن در خانه به هر سوپر مارکت یا فروشگاه مواد غذایی سالم مراجعه کنید.

  • گشنیز به حذف تدریجی جیوه از بدن کمک می کند. برای اینکه تأثیر قابل توجهی داشته باشد ، لازم است آن را به طور منظم برای چند هفته مصرف کنید.
  • یک مشت گشنیز بردارید و پستو را با سیر و روغن آماده کنید. همچنین می توانید آن را در پاستا بگنجانید و برای ناهار یا شام بخورید و همچنین آن را با انواع مختلف غذاهای مکزیکی ترکیب کنید.

هشدار: اگر قبلاً در معرض تماس شدید یا مزمن با جیوه قرار گرفته اید ، در اسرع وقت برای درمان به پزشک یا بیمارستان مراجعه کنید. از روش های خود استفاده نکنید ، چه با غذا و چه با داروهای خانگی. چنین تغییراتی ممکن است مفید باشد ، اما جیوه را مانند بدن داروهای تخصصی و درمان شلاته از بدن خارج نمی کند.

مرحله 6 حذف جیوه از بدن
مرحله 6 حذف جیوه از بدن

گام 2. سیر را به غذا اضافه کنید برای کاهش سطح جیوه در طول زمان.

سیر تازه می تواند به بدن در پردازش و حذف فلز سریعتر از حالت عادی کمک کند. حبه سیر را از سوپرمارکت بخرید (یا در خانه پرورش دهید) و آنها را در انواع غذاهای خوشمزه مانند جعفری ، سوپ و خورش ، تخم مرغ و ماکارونی قرار دهید. وقتی سیر خام است ، حداقل دو تا سه حبه سیر در روز به وعده های غذایی اضافه کنید.

  • هنگام مصرف مکمل های سیر ، 600-1200 میلی گرم در روز مصرف کنید.
  • مطالعات نشان می دهد که سیر در از بین بردن مسمومیت با جیوه در موش صحرایی خوب عمل می کند. از سوی دیگر ، هیچ نتیجه ای در مورد تأثیر آن بر جیوه در بدن انسان وجود ندارد.
مرحله 7 حذف جیوه از بدن
مرحله 7 حذف جیوه از بدن

مرحله 3 ترکیب ویتامین E در غذا برای بدن برای پردازش جیوه

ویتامین E از بدن در برابر سمیت جیوه محافظت می کند و همچنین می تواند در دفع فلز مفید باشد. ویتامین E در غذاهای مختلف مانند کلم بروکلی ، کلم پیچ ، کیوی ، انبه ، گوجه فرنگی ، بادام و تخمه آفتابگردان وجود دارد. چنین غذاهایی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا بتوانید جیوه را به طور مثرتری دفع کنید.

  • همچنین می توانید مکمل های ویتامین E بخرید. آنها را در فروشگاه های مواد غذایی سالم یا داروهای هومیوپاتی پیدا کنید.
  • بزرگسالان نباید بیش از 800 تا 1000 میلی گرم ویتامین E در روز مصرف کنند.
مرحله 8 حذف جیوه از بدن
مرحله 8 حذف جیوه از بدن

مرحله 4. از ماهی ها و کوسه های بزرگ و غنی از جیوه استفاده نکنید

در بیشتر موارد ، هرچه غذاهای دریایی بزرگتر باشد ، خطر خوردن جیوه بیشتر می شود. برخی از معروف ترین آنها عبارتند از: کوسه ، ماهی خال مخالی ، شمشیر ماهی و ماهی از خانواده Malacanthidae. به دلیل آلودگی آب ناشی از کارخانه های صنعتی ، این ماهی های بزرگ جیوه را از آبی که بیشتر عمر خود را در آن زندگی می کنند جذب می کنند. بنابراین ، برای جلوگیری از خوردن غیر مستقیم جیوه ، نباید از چنین ماهی هایی تغذیه کنید.

توصیه می شود فقط ماهی های کوچک بخورید که در تابه جا می گیرند. آنها نباید بیش از یک یا دو سال سن داشته باشند و زمانی برای جذب مقادیر قابل توجه جیوه ندارند

مرحله 9 حذف جیوه از بدن
مرحله 9 حذف جیوه از بدن

مرحله 5. برای ادامه ماهی در رژیم غذایی ، ماهی قزل آلا و شاه ماهی بخورید

بسیاری از مردم ماهی را دوست دارند و در قطع کامل آنها مردد هستند. در این مورد ، گزینه این است که فقط گونه هایی با مقدار کم جیوه مصرف کنید. ماهی آزاد آلاسکا و شاه ماهی و ذغال سنگ اقیانوس آرام انتخاب بسیار خوبی هستند. ساردین نباید سطح بالایی از فلز داشته باشد ، اما بسیاری از طعم آنها واقعاً قدردانی نمی کنند.

هنگام خرید ماهی برچسب ها را بخوانید. ببینید آیا چیزی وجود دارد که نشان دهد آنها فاقد جیوه هستند

نکات

  • برخی معتقدند فلز مورد استفاده در پر کردن دندان - که حاوی ماده آمالگام است - می تواند باعث مسمومیت با جیوه شود. آمالگام حاوی مقدار کمی جیوه است ، اما هیچ ارتباطی بین پر شدن این ماده با سطوح بالای جیوه در بدن ثابت نشده است.
  • حتی اگر ماهی را دوست ندارید ، مهم است که نوعی گوشت یا پروتئین به رژیم غذایی خود اضافه کنید. اسیدهای آمینه موجود در پروتئین ها به بدن کمک می کند تا جیوه را از بین ببرد.

توصیه شده: