نحوه سریعتر خواندن: 15 مرحله (همراه با تصاویر)

فهرست مطالب:

نحوه سریعتر خواندن: 15 مرحله (همراه با تصاویر)
نحوه سریعتر خواندن: 15 مرحله (همراه با تصاویر)

تصویری: نحوه سریعتر خواندن: 15 مرحله (همراه با تصاویر)

تصویری: نحوه سریعتر خواندن: 15 مرحله (همراه با تصاویر)
تصویری: درس خواندن سریع و موثر با 7 روش عالی - زاوابوک 2024, مارس
Anonim

فرقی نمی کند کتاب های فلسفه باشد یا روزنامه صبح ، خواندن می تواند خسته کننده باشد. خود را به سرعت خواندن آموزش دهید و این کارها را خیلی سریعتر انجام دهید. افزایش سرعت خواندن منجر به درک کمتر می شود ، اما با تمرین می توانید بر برخی از این تأثیرات غلبه کنید.

مراحل

قسمت 1 از 3: یادگیری سرعت خواندن

یادگیری سرعت خواندن مرحله 1
یادگیری سرعت خواندن مرحله 1

مرحله 1. صحبت با خودتان را متوقف کنید

تقریباً هر خواننده ای که تصور می کند کلمات را بیان می کند ، "صدای ضعیف" یا حرکت می دهد. این حرکت می تواند به شما در به خاطر سپردن مفاهیم کمک کند ، اما درعین حال سرعت زیادی را نیز به دنبال دارد. در اینجا چند راه برای کاهش این عادت وجود دارد:

  • هنگام خواندن آدامس بجوید یا لب های بسته را بخوانید تا ماهیچه های مورد استفاده برای صدای بلند را پر کند.
  • اگر تمایل دارید لب های خود را هنگام مطالعه حرکت دهید ، انگشت خود را روی آن ها بگذارید.
یادگیری سرعت خواندن مرحله 2
یادگیری سرعت خواندن مرحله 2

مرحله 2. کلماتی را که قبلاً خوانده اید بپوشانید

هنگام خواندن ، چشمان شما اغلب به کلماتی که قبلاً خوانده اید باز می گردند و اغلب حرکات کوتاهی انجام می دهند که درک مطلب را بهبود نمی بخشد. برای پوشاندن کلمات پس از خواندن آنها از یک صفحه مطالعه استفاده کنید و آموزش دهید که از این عادت سوء استفاده نکنید.

این عقب نشینی ها نیز زمانی اتفاق می افتد که شما نمی توانید چیزی را درک کنید. اگر چشمان شما چند کلمه یا خط به عقب برمی گردد ، این نشانه آن است که باید سرعت خود را کاهش دهید

یادگیری سرعت خواندن مرحله 3
یادگیری سرعت خواندن مرحله 3

مرحله 3. حرکات چشم را درک کنید

هنگام خواندن ، چشمان شما در حالت اسپاسم حرکت می کنند ، برخی از کلمات را متوقف می کنند و برخی دیگر را کنار می گذارند. فقط با چشمان خود می توانید بخوانید. با یادگیری انجام حرکات کمتر در هر خط ، خیلی سریعتر می خوانید. اما مراقب باشید: نظرسنجی ها محدودیت هایی را برای تعداد خوانندگان در یک زمان نشان می دهند. به عنوان مثال ، خوانندگان انگلیسی زبان:

  • آنها می توانند هشت حرف را در سمت راست موقعیت چشم بخوانند ، اما فقط چهار حرف را در سمت چپ ، که تقریباً دو تا سه کلمه در یک زمان است.
  • آنها حروف را نه تا پانزده فاصله در سمت راست درک می کنند ، اما نمی توانند آنها را به وضوح بخوانند.
  • خوانندگان عادی کلمات را در سطرهای دیگر پردازش نمی کنند. آموزش خود برای رد کردن خطوط و درک آنها هنوز بسیار دشوار است.
یادگیری سرعت خواندن مرحله 4
یادگیری سرعت خواندن مرحله 4

مرحله 4. چشمان خود را تربیت کنید تا حرکات کمتری انجام دهند

مغز معمولاً بر اساس طول و آشنایی کلمات بعدی تصمیم می گیرد که چشم ها را در کجا حرکت دهد. می توانید با آموزش چشمان خود سریعتر بخوانید تا به جای آن به قسمتهای خاصی از صفحه بروید. تمرین زیر را امتحان کنید:

  • یک صفحه مطالعه را روی یک خط از متن قرار دهید.
  • روی کلمه اول یک X روی کارت بنویسید.
  • X دیگری را در همان خط بنویسید. آن را سه کلمه در جلو قرار دهید تا آن را خوب بفهمید ، پنج کلمه جلو برای متن های آسان ، یا هفت کلمه جلو برای گذراندن نکات اصلی.
  • تا رسیدن به انتهای خط ، X های بیشتری با فاصله یکسان بسازید.
  • با حرکت دادن کارت به پایین و تلاش برای تمرکز چشم خود فقط بر روی فضای درست زیر هر X سریع بخوانید.
یادگیری سرعت خواندن مرحله 5
یادگیری سرعت خواندن مرحله 5

مرحله 5. با سرعتی بیشتر از آنچه می فهمید بخوانید

بسیاری از برنامه ها ادعا می کنند که با خواندن رفلکس های خود و سپس تمرین ، سرعت خواندن را افزایش می دهید تا مغز شما بتواند این کار را ادامه دهد ، که به طور عمیق مورد مطالعه قرار نگرفته است. این روش مطمئناً سرعت مرور متن را افزایش می دهد ، اما درک مطلب ممکن است ضعیف باشد یا هیچ. اگر می خواهید سرعت خواندن زیاد باشد ، موارد زیر را امتحان کنید ، و ممکن است پس از چند روز تمرین بیشتر متوجه شوید:

  • یک مداد را روی متن بکشید. این حرکت را زمان بندی کنید تا بتوانید با سرعت فراوان "یک هزار" بگویید و با پایان خط پایان دهید.
  • دو دقیقه را صرف مطالعه با سرعت مداد خود کنید. حتی اگر نمی توانید چیزی را درک کنید ، روی متن متمرکز بمانید و اجازه ندهید که چشمان شما در این مدت حرکت کند.
  • یک دقیقه استراحت کنید و سپس حتی سریعتر بخوانید. سه دقیقه را صرف خواندن با سرعت مدادی کنید که در امتداد آن حرکت می کند دو هر بار که می گویید "یک هزار" خطوط.
Image
Image

مرحله 6. نرم افزار RSVP را امتحان کنید

اگر با تکنیک های بالا نمی توانید به اهداف خود برسید ، RSVP (Quick Serial Visual Presentation) را امتحان کنید. در این رویکرد ، برنامه تلفن همراه یا نرم افزار رومیزی باعث می شود که متن یک بار در یک چشمک بزند ، که به شما امکان می دهد سرعت خواندن مورد نظر خود را انتخاب کنید. اما اگر آن را خیلی سریع ترک کنید ، نمی توانید درصد زیادی از کلمات را به خاطر بسپارید. این روش می تواند برای جمع بندی سریع یک خبر مفید باشد ، اما برای مطالعه یا خواندن برای سرگرمی مفید نیست.

قسمت 2 از 3: "کف زدن"

یادگیری سرعت خواندن مرحله 7
یادگیری سرعت خواندن مرحله 7

مرحله 1. بدانید چه زمانی باید به این روش بخوانید

این تکنیک را می توان برای بدست آوردن درک تقریبی یک متن ، به عنوان مثال ، هنگام جستجوی چیزهای جالب در روزنامه یا درک مفاهیم مهم در کتاب هنگام آماده شدن برای آزمون استفاده کرد. جایگزین خوبی برای مطالعه دقیق نیست.

یادگیری سرعت خواندن مرحله 8
یادگیری سرعت خواندن مرحله 8

مرحله 2. عنوان ها و زیرنویس ها را بخوانید

فقط با خواندن عناوین فصل و زیرنویس در ابتدای بخشهای بزرگ شروع کنید. سرفصل هر مقاله در روزنامه یا خلاصه یک مجله را بخوانید.

یادگیری سرعت خواندن مرحله 9
یادگیری سرعت خواندن مرحله 9

مرحله 3. ابتدا و انتهای بخش را بخوانید

کتابهای درسی اغلب شامل مقدمه و خلاصه برای هر فصل است. در متون دیگر ، فقط اولین و آخرین پاراگراف یک فصل یا مقاله را بخوانید.

اگر با موضوع آشنا هستید می توانید سریع بخوانید ، اما سعی نکنید تا آنجا که ممکن است سریع بخوانید. با نادیده گرفتن بیشتر متن ، در وقت خود صرفه جویی خواهید کرد ، اما باید آنچه را که می خوانید درک کنید

یادگیری سرعت خواندن مرحله 10
یادگیری سرعت خواندن مرحله 10

مرحله 4. کلمات مهم را در سراسر متن حلقه کنید

اگر هنوز می خواهید بیشتر بیاموزید ، به جای خواندن عادی صفحه را سریع اسکن کنید. اکنون که متوجه متن شده اید ، می توانید کلمات کلیدی را انتخاب کنید که مناطق مهم را مشخص می کنند. موارد زیر را متوقف کرده و حلقه کنید:

  • کلماتی که بارها و بارها تکرار می شوند ؛
  • ایده های اصلی ، اغلب شامل کلمات از عنوان بخش یا زیرنویس.
  • نامهای شخصی ؛
  • متن به صورت مورب ، پررنگ یا زیرخط دار ؛
  • کلماتی که نمی شناسید
یادگیری سرعت خواندن مرحله 11
یادگیری سرعت خواندن مرحله 11

مرحله 5. تصاویر و نمودارها را بررسی کنید

آنها اغلب اطلاعات زیادی را بدون نیاز به مطالعه زیاد ارائه می دهند. یک یا دو دقیقه را صرف درک کامل هر یک کنید.

یادگیری سرعت خواندن مرحله 12
یادگیری سرعت خواندن مرحله 12

مرحله 6. اگر گیج شده اید اولین جمله هر پاراگراف را بخوانید

اگر در موضوع گم شده اید ، ابتدا هر پاراگراف را بخوانید. چند جمله اول نکات اصلی را به شما آموزش می دهد.

یادگیری سرعت خواندن مرحله 13
یادگیری سرعت خواندن مرحله 13

مرحله 7. با استفاده از یادداشت های خود مطالعه کنید

به عقب برگردید و به کلماتی که دور آن حلقه زده اید نگاه کنید. آیا می توانید آنها را بخوانید و به طور کلی درک کنید که متن در مورد چیست؟ اگر با یک کلمه گیج شده اید ، سعی کنید چند جمله در اطراف آن بخوانید تا موضوع را به خود یادآوری کنید و کلمات دیگر را در این روند حلقه کنید.

قسمت 3 از 3: زمان بندی سرعت خواندن

یادگیری سرعت خواندن مرحله 14
یادگیری سرعت خواندن مرحله 14

مرحله 1. سرعت خواندن خود را زمان بندی کنید

هر روز یا هر بار که این تمرینات را امتحان می کنید پیشرفت خود را پیگیری کنید. تلاش برای شکستن بهترین سرعت می تواند انگیزه زیادی به شما بدهد. در اینجا نحوه زمان بندی خواندن خود را با کلمات در دقیقه تعیین می کنیم:

  • تعداد کلمات یک صفحه را شمارش کنید یا تعداد صفحات را بشمارید و در تعداد سطرهای صفحه ضرب کنید.
  • یک تایمر را روی ده دقیقه بگذارید و ببینید چقدر می توانید در آن زمان بخوانید.
  • تعداد صفحات خوانده شده را بر تعداد کلمات در هر صفحه ضرب کرده و مقدار را بر ده تقسیم کنید تا کلمات خود را در دقیقه بدست آورید.
  • می توانید از یک تست سرعت خواندن آنلاین استفاده کنید ، اما احتمالاً در صفحه نمایش با نرخ متفاوتی نسبت به صفحه چاپ شده می خوانید.
یادگیری سرعت خواندن مرحله 15
یادگیری سرعت خواندن مرحله 15

مرحله 2. برای خود اهداف تعیین کنید

اگر روزانه یک یا چند مورد از این تمرین ها را تکرار کنید ، سرعت خواندن شما بهتر می شود. بسیاری از افراد موفق می شوند پس از چند هفته سرعت خواندن خود را دو برابر کنند. اهدافی را ایجاد کنید تا به خود انگیزه دهید تا به تمرین ادامه دهید:

  • 200 تا 250 کلمه در دقیقه سرعت مورد انتظار برای افراد دوازده ساله یا بزرگتر است.
  • 300 کلمه در دقیقه سرعت خواندن یک دانشجوی معمولی کالج است.
  • با سرعت 450 کلمه در دقیقه ، سریعتر از یک دانشجوی کالج که به دنبال نکات اصلی یک متن است ، خواهید خواند. ایده آل این است که بتوانید این کار را با درک تقریباً کامل انجام دهید.
  • با سرعت 600 یا 700 کلمه در دقیقه ، شما به سرعت یک دانشجوی کالج در جستجوی یک کلمه خواهید خواند. اکثر مردم می توانند با 75٪ درک معمولی خواندن را با این سرعت یاد بگیرند.
  • با سرعت 1000 کلمه در دقیقه یا بیشتر ، سطح خوانندگان رقابتی را تجربه خواهید کرد ، که اغلب نیاز به تکنیک های شدید دارد که بیشتر متن را رد می کند. اکثر مردم با این سرعت چیز زیادی به خاطر نمی آورند.

نکات

  • هر 30 تا 60 دقیقه استراحت کنید تا تمرکز خود را حفظ کرده و خستگی چشم را کاهش دهید.
  • در محیطی آرام و با نور کافی تمرین کنید و در صورت لزوم از گوش بند استفاده کنید.
  • با شروع تمرکز بر تکنیک ها و نه متن ، تحلیل و تغییر خواندن می تواند مشکل باشد. ببینید آیا خیلی سریع نمی خوانید و آیا می توانید آنچه را که خوانده اید درک کنید.
  • اگر نمی توانید سرعت خواندن خود را افزایش دهید ، یک معاینه چشم انجام دهید.
  • وقتی هوشیار و استراحت خوبی دارید ، متن های مهم را بخوانید. برخی از افراد صبح ها خوب کار می کنند ، در حالی که برخی دیگر بعد از ظهر بهتر فکر می کنند.
  • ورق زدن صفحه احتمالاً سرعت خواندن را افزایش نمی دهد. اکثر مردم قبلاً به طور خودکار با مسافتی که حداکثر سرعت را امکان پذیر می کند ، تنظیم می شوند.
  • تمرینات زیگزاگ که سعی می کند چشم شما را به سمت چپ به راست و دوباره به چپ حرکت دهد ، احتمالاً کار نخواهد کرد. اکثر افرادی که به این روش تمرین می کنند هنوز چشم خود را از چپ به راست ، خط به خط حرکت می دهند.

اعلامیه ها

  • پس از یک نکته ، سریعتر خواندن همیشه باعث درک کمتر یا حافظه ضعیف تر متن می شود.
  • مراقب محصولات گران قیمت سرعت خواندن باشید. بسیاری از آنها مشاوره یا تمرینات مشابه یا تمریناتی را ارائه می دهند که توسط تحقیقات پشتیبانی نمی شوند.

توصیه شده: